powrót do formy

[*mammi]

Ja też jadę na Dukanie. Dopiero drugi dzień ale zawzięłam się i mam nadzieję że będą efekty. W sumie można jeść wszystko co lubię więc powinnam dać radę. Tylko dziwnie gotować dwa obiady :-)

 

[gaja23]

ja już suwak wstawiłam większa motywacja
Ja na razie stoję z wagą ale to się zmieni, pofolgowałam sobie w wekendy bo to imieninowe były i efekt mierny :/ No ale teraz koniec i basta, cały czas myślę o odstawieniu już piersi bo przez to nabiałów nie moę a to one głównie pomagały mi w walce z wagą :/

 

[Guusia]

dziewczyny powodzenia na Dukanie, ja dalej dietkuje co prawda waga mi na warzykach rosnie o 1kg ale do końca pw zrzucam, opornie ale dam rade

aha, roiłam tiramisu -pyszne, polecam

gaju ci juz malutko zostało powodzenia, i masz racje ze suwaczek motywuje chyba też wrzuce

 

[alcia81]

A ja sierota jakos mialam problemy z suwaczkiem po porodzie i tak zostalo...
widze, ze nas coraz wiecej))fajnie..nawet moja Mama zaczela

u mnie tez na P+W zastoje lub pare deko w gore, ale jestem uparta!tylkoz woda mi ostatnio nie idzie...

Guusia - tiramisu mowisz?ide sprawdzic przepis, bo slodkiego chce mi sie bardzo...

 

[Akderk]

ooo tiramisuuuuu, bo ja 2 tydzień na dukanie i słodkiego się już czasem mi chce, na razie zaspokajam to serkiem % ze słodzikiem i cynamonem i aromatem do ciasta.
Ja 6 kg mniej na wadze ale to kropla w morzu....
dziś p+w i na obiad pulpeciki z otrebami i pieczarkami w sobie jogurtowym

 

[Akderk]

guuusia dawaj przepisa na te tiramisu bo zęby w ścianę inaczej mi pójdą

 

[słodka]

Tak mnie nakręciłyście tym Dukanem że i ja przeszłam na dietę.Jestem dopiero tydzień na 1 ale tylko 2 kg mniej.Moze to przez to że pierwszy okres po porodzie dostałam i to jakiś gigantyczny.
Dieta mi pasuje,same dobre jedzonko,córcia podjada mi śniadania,mąż objady tak że z gotowaniem nie mam problemów bo im też smakuje.
Ja z deserków to sernik robiłam,pyyycha,stary też zajadał sie.
Dziewczyny-WYTRWAŁOŚCI I KONSEKWENCJI życzę.

 

[wstretnamalpa]

hmmmm..może ja też tej diety spróbuje...ale ja nie jestem systematyczna i żadna prawdziwa dieta nigdy mi nie wyszła i w ogóle nie znam się na tym...:-(ja zawsze przez cały dzien nic nie jem a na wieczór się obżeram:-crazy:

 

[*mammi]

ja zawsze przez cały dzien nic nie jem a na wieczór się obżeram:-crazy:

Też tak miałam ale jakoś dałam radę na tej diecie. Ostatni posiłek jem nawet o 21 i przez tydzień 2,5 kg. Fakt że jest to kropla w morzu ale mam nadzieję że będzie tylko lepiej. Spróbuj :-)

 

[Akderk]

mammi u mnie też waga spada a to kropelka w morzu, ale trzeba być wytrwałym a efekty na pewno będą widoczne gołym okiem, ja dziś tatara sobie zapodałam mniammm .