Przyszle i obecne mamusie :)))

[zZagubiona]

katy kochana ty moja wszystkiegoooooooooooo Najj by wszystkie marzenia pragnienia wreszcie sie spelnilu :*************

 

[Marysia77]

KATY - dzieki za zyczonka i wzajemnie :-), ja tez poswietowalam , wpadli rodzice i tesciowa :-)

KASIU ES - super ze juz osobiscie z nami :-)
ILONKO - co sie stalo ???

 

[jane]

katy zamelduję się tylko żebyście mnie nie zlinczowały ale weny u mnie brak:-(
malami przepraszam, ze tak cię zestresowałam... już nie będę tak długo milczeć.
dopiero dochodzę do siebie po tym tygodniu a tu nowy się zaczyna...
wszystkiego najlepszego Kaśki

kasia es cały czas o Was myślę i trzymam kciuki&&&&&
ilonka co się stało że taki wkurw masz?

 

[KatyB]

Dzieki Zzagubiona....... mala spi???
Marysiu ciągle zapominam ze ty tez Kaska
Jane ty nasz pracusiu, ten tydzien tez masz taki miec??? Bo ja tu potzrebuje czasami porad mojej osobistej Fitness advisor :-):-):-)

 

[sloneczko121]

Witam wszystkie pani, czy mozna sie do Was dolaczyc? Jestem mama Emily, ktora za 11 dni bedzie miala roczek. Pozdrawiam:-)

 

[jane]

katy ten tydzień powinien być już spokojniejszy
a co byś chciała wiedzieć??;-)
ja dziś wznowiłam mój trening

 

[KatyB]

Witaj Sloneczko ....pewnie ze mozesz........dzisiaj nas tu malo ale jutro ruch sie wznowi ;-)

Jane , powedz mi co pomaga na zakwasy....opócz ruchu babka mnie skonczyła ostatnio i siedzialam 2 dni w domu....ja wznawiam jutro.
I co ciężko ci po przerwie???

 

[jane]

katy po pierwsze zawsze się rozgrzewaj i po ćwiczeniach rób porządne rozciąganie to pomaga ale i tak do końca tego nie unikniesz. Na początku zawsze są zakwasy ale jak regularnie ćwiczysz to ich nie ma u mnie ok po przerwie .... znowu się napaliłam... jednak mi tego brakowało:-)

 

[KatyB]

Kochana ja sie rozgrzewam ale ona mi dala taki wycisk ze ho ho ho ho........to byl trening tylko skupiony na nogach, brzuchu dlatego tak cierpialam

 

[jane]

no niestety na początku tak jest ale jak będziesz regularnie ćwiczyć to będzie lepiej... jaj to lubię zakwasy... przynajmniej czuję że ćwiczyłam porządnie