Może ktoś będzie zainteresowany oceną swojej diety w ciąży przez dietetyka?
na zupełnie innym forum odezwała się do mnie dziewczyna z SGGW, która na podstawie opisu diety przez 3 dni ocenia nasz sposób żywienia. Myślę, że jest to jej potrzebne do jakiejs pracy- mgr czy może innej. Dotyczy to kobiet w ciąży.
Co trzeba zrobić?Trzeba skrupulatnie zapisywać co jedliśmy i w jakiej ilości przez 3 dni, a potem odpowiedzieć na ankietę dotyczącą znajomości zasad żywienia.
polecam gorąco, ja dzisiaj przeżyłam mały szok. Wydawało mi się, że odżywiam się mega zdrowo w ciąży- małe porcje- 4, róznorodność, a tu zonk. Za mało węglowodanów, za mało kalorii, za mało błonnika (to może akurat wiedziałam, bo warzywa i owoce w ograniczonych ilościach jadam)
Z tego poczucia winy zaraz sobie zapodałam pomarańczę i kiwi w ramach przekąski, po czym popołudnie spędziłam w kibelku
Jak któraś z Was jest zainteresowana, proszę o kontakt na priva, podam maila do tej dziewczyny