Słodkie mamy :-)

[aniolek_a]

dokładnie kiedy się przez to przebić :-) Dziewczyny mam pytanie, co jadacie na obiady? bo u mnie ostatnio jakoś monotematycznie się zrobiło i szukam inspiracji :-)

 

[Margo25]

Ja dzisiaj miałam obiad pychotę Na pierwsze danie zupa ogórkowa na drugie: łosoś gotowany na parze, kasza gryczana, sałatka: sałata, ogórki gruntowe i rzodkiewka (starte na tarce), sos: jogurt bez cukru, koperek, ząbek czosnku, kilka kropelek cytryny

Dzisiaj mi koleżanka z cukrzycą z sierpniówek poleciła na jutro pierś z kurczaka pieczoną w folii, ale mam tą pierś najpierw zamarynować w maślance z przyprawami i zrobić z brązowym ryżem

A Ty Aniołek co polecasz?

 

[kulkaPrzytulka]

Ja to na zmianę na obiad jem udka albo piersi z kurczaka. Udka gotowane, a piersi na parze lub też gotowane. Do tego warzywa na parze (kalafior, brokuły, fasolka), kasza gryczana lub ryż ciemny i jakieś surowe warzywka.. Za bardzo urozmaicone to to nie jest:-(ale np. za rybami nie przepadam..więc cóż. Raz zrobiłam leczo, głównie z cukinii, była tam też cebulka, pomidor i chyba papryka, ale jednego dnia cukier był ok, a drugiego już za wysoki. Czasem smażę sobie jajka..

Zupki też jadam - rosołek, pieczarkową, krupnik

 

[aniolek_a]

pierś z kurczaka też robię w folii w piekarniku ale posypuję jakimiś ziołami np. prowansalskimi. Filet ryby też robię piekarniku z przyprawą do ryb, robię też mielone z indyka z dużą ilością natki pietruszki , jakoś u mnie wszystko w piekarniku bo za gotowanym mięsem to nie przepadam:-) i do tego różnie ziemniaki, ryż i gotowane warzywa- fasolka, kalafior.
tak się czasami zastanawiam czy za bardzo się nie "rozgościłyśmy" w majówkach, czy czasem nie pora wracać na ogólnie cukrzycowy wątek

 

[Margo25]

Oooo rosół to bym zjadła :-)
Dziewczyny, ale jaką konkretnie fasolę robicie? Nie podnosi cukru? Super, muszę spróbować

 

[aniolek_a]

ja robię taką fasolkę szparagową i u mnie jest ok:-) a ja mam pytanie ile zjadacie ryżu lub kaszy na taki obiad:-)

 

[kulkaPrzytulka]

Margo, szparagową taką mrożonkową. Mi nie podnosi cukru :-)

Aniołek, 3-4 łyżki

 

[kulkaPrzytulka]

Dzień dobry, chciałam tylko się z Wami podzielić, że wczoraj wieczorem pierwszy raz wstrzyknęłam sobie insulinę. I nie było źle - w ogóle tego nie czuć :-) Więc dam radę :-)

Aniołek, a ogólnie cukrzycowy wątek, to który masz na myśli? Czytałam różne wątki na tym forum, ale jest ich tak dużo, że się gubię to ten?: https://www.babyboom.pl/forum/ciaza...-ciazowa-i-zycie-po-niej-21291/index1910.html

 

[Margo25]

Aniolek dokładnie, ja też dodaję 3-4 łyżki. Tyle mi wystarcza abym się najadła.

Dziewczyny, ja na drugą kolację, tuż przed snem jem 2xwasę pszenną z oliwą z oliwek, z serkiem śmietankowym i pomidorem. Myślicie, ze to nie za dużo? Aaaa i polecam tę oliwę do smarowania zamiast masła tak mi lekarka zaleciła i mi smakuje

Możecie truskawki? Bo ja po 4 miałam ostatnio 160 a wszystkie moje sierpniówki jedzą na potęgę i nic im nie jest...

 

[kulkaPrzytulka]

Margo, jeśli chodzi o drugą kolację - czyli tą przed snem? - to skoro rano masz dobry cukier i ketony (nie wiem czy mierzysz?) są ok, to uważam, że jesz dobrze. No ja bym może jeszcze nawet jakąś wędlinkę dorzuciła :-) Dietetyczka nas uczyła, że te dwa ostatnie posiłki to jedzenie dla Dzidziusia, żeby w nocy nie był głodny :-) więc można sobie trochę podjeść - nam kobietom w ciąży to nie zagraża dodatkowymi kg
A truskawki mogę - ostatnio zjadłam 8 szt. i cukier miałam ok 100