Staraczki 2014 :)

[asmi21]

Asmi a jakie ćwiczenia robisz? ja tez ostatnio zabrałam się za ćwiczenia. Na poczatek poszedł w ruch killer i skalpel chodakowskiej i basen czasami biegam z mężem jak pogoda dopisuje, co obecnie jest utrudnione
Aschlee to życzę powodzenia

ja właśnie zmykam na basen trochę popływać

Ja zaczęłam właśnie skalpel i mam jeszcze płytę Chodakowskiej model look ( tam są ćwiczenia na plecy,ramiona i brzuch). Zaczęłam od 01.05 i chcę robić na zmianę codziennie raz skalpel raz te drugie. Tych skocznych się trochę boję, bo mam podejrzenie dyskopatii na odcinku lędźwiowo - krzyżowym. Mam duże napięcie i ból jak długo stoję czy chodzę. A rezonans mam dopiero we wrześniu, więc w sumie mój neurolog nie chce mnie na razie kierować na żadne zabiegi. Po weekendzie do niej pójdę i powiem jaki mam termin, więc może da mi skierowanie na zabiegi, które trochę mi rozluźnią napięcie.

 

[mychunia]

missiiss witaj z powrotem

suselku a może nie wszystko jeszcze stracone... wierzę, że w końcu Ci się uda ;*

Amisia moje gratulacje

m-s cieszę się

 

[Mimozama]

I ja trzymam Mocno Kciuki aby wreszcie się udało!

 

[yesenia]

mimozama dziękuję
Mąż podniósł mi ciśnienie , bo proszę go żebyśmy coś dziś wykombinowali Mieszkamy w bloku z moją mamą więc nie jest łatwo ale jakoś tam byśmy sobie poradzili... jest jeszcze łazienka

 

[ulenka7883]

Uleńka i inne szczęściary ,zaglądajcie do nas i przesyłajcie pozytywne fluidy

łapcie kochane &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& no bardzo proszę:-)

 

[Aschlee25]

Jakos caly dzien mi dzisiaj zimno.Mam nadzieje ze nie bede chora...chyba wieczorkiem trzeba bedzie zrobic sobie goraca kapiel.Ja tez juz po cwiczeniach,obiadek zrobiony teraz chwila wolnego

 

[Anula1988]

To ja też wysyłam Kochane dla Was szczęśliwe wiruski- lećcie, fruuuuuuuuuu- ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Suseł- Kochana przykro mi :-( Zbieraj siły na kolejny cykl! Oby był owocny!


Amisia- gratuluje Kochana! Na kiedy wypada Ci termin? Chyba jeszcze łapiesz się na grudzień? Jeśli tak, to zapraszamy z Uleńką i Eweliną na forum grudniówek

Ashlee- oby fasolka pojawiła się jeszcze w tym cyklu Kochana!

m-s- piękne wiadomości przynosisz! Cieszę się bardzo!

 

[Amisia221]

Wypada mi na 28 grudnia

 

[ulenka7883]

Wypada mi na 28 grudnia

to chodz na grudniówki:-) dalej czekamy

 

[Amisia221]

Dziękuję za zaproszenie