Staraczki II połowa 2021

[Aewea]

Jaki to dokładnie olej?

ja akurat w swojej aptece dostałam taki

 

[Aewea]

Jaki to dokładnie olej?

ale widziałam ze test stosowany jest ten

 

[Weronik@29]

Zbadaj może u siebie poziom prolaktyny? Może po ciąży sie cos pozmieniało. Żelazo też jest ważne wit. D3 .

 

[użytkowniczka Co]

Właśnie chcę zbadać prolaktyne. Żelazo suplementuję i spożywam raczej dużo bogatych w żelazo produktów. Witaminę d tez suplementuje ale zbadam bo może za mało.

 

[Jula19]

Od pierwszego dnia cyklu do owulacji ja biorę 3 tab. 2 razy dziennie

To sporo. Ja mam ten oeparol i biorę 2 tabletki na dzień ...

 

[Jula19]

ja akurat w swojej aptece dostałam taki

Też go mam. Kupiłam nawet ten olej w butelce, ale tragedia.
Niedobrze mi było i jakby żołądek bolał plus odbijanie...Także ponad 70 zł wyrzucone bez sensu..

 

[Weronik@29]

To sporo. Ja mam ten oeparol i biorę 2 tabletki na dzień ...

No nie wiem.heheh tak zalecają zresztą zazwyczaj dziewczyny piszą że 3 razy dziennie po 2 ale ja zapominam dlatego rano 3 i na wieczór

 

[Aewea]

To sporo. Ja mam ten oeparol i biorę 2 tabletki na dzień ...

ja tego oeparolu biorę 2 x po 2 tabletki

 

[Aewea]

A powiedzcie mi jak to jest z ta witamina d. W sensie czy lepiej zacząć profilaktycznie stosować codziennie czy wstrzymać się wykonać badanie określające aktualny poziom i iść do lekarza w celu ewentualnego określenia dawki?

 

[Bibi89]

A powiedzcie mi jak to jest z ta witamina d. W sensie czy lepiej zacząć profilaktycznie stosować codziennie czy wstrzymać się wykonać badanie określające aktualny poziom i iść do lekarza w celu ewentualnego określenia dawki?

Ogólnie jest zalecenie suplementacji 2000jednostek dziennie w okresie zimowym. Myślę że to bezpieczna dawka. Ja po badaniach gdzie mialam na poziomie 24 zaczelam suplementowac po 8tys jednostek dziennie i po 3 miesiącach mam poziom 36. Teraz suplementuje po 4 tys dziennie już sama beż zaleceń