Stres nerwy

[karola3242]

Nie mam już siły, jestem wykończona nerwowo i psychicznie. Zastanawiam się nad wizyta u psychologa i jakoś tabletek na uspokojenie. Ale do sedna, dziewczyny z nerwów odłożyłam mała gwałtownie i trochę "mocniej" na poduszkę. I teraz siedzę i się zastanawiam czy nie uszkodziła sobie główki. Niby poduszka jest miękka i podtrzymywalam ją ręka. Proszę mnie nie oceniać ale już nie wytrzymuje tego wszystkiego. Jestem dość mega nerwowa teraz czuje że zawodzę, czuje się jak najgorsza matka

 

[tojamysza]

Nie mam już siły, jestem wykończona nerwowo i psychicznie. Zastanawiam się nad wizyta u psychologa i jakoś tabletek na uspokojenie. Ale do sedna, dziewczyny z nerwów odłożyłam mała gwałtownie i trochę "mocniej" na poduszkę. I teraz siedzę i się zastanawiam czy nie uszkodziła sobie główki. Niby poduszka jest miękka i podtrzymywalam ją ręka. Proszę mnie nie oceniać ale już nie wytrzymuje tego wszystkiego. Jestem dość mega nerwowa teraz czuje że zawodzę, czuje się jak najgorsza matka

Przykro mi, że przez to przechodzisz. Naprawdę polecam Ci psychologa, bo taki silny stres potrafi narobić bardzo wiele szkód (i Tobie i osobom w Twoim otoczeniu).
Być może jesteś zmęczona, nie masz czasu dla siebie, może czujesz, że sobie nie radzisz, a może że to Cię przerasta, może czujesz, że zniknęłaś i pozostała po Tobie "tylko" mama.
Rolą psychologa jest stwierdzić czy to nerwica, czy może depresja...
Nie warto się tak męczyć.
Ze swojego doświadczenia mogę Ci powiedzieć, że terapia jest skuteczna i absolutnie nie ma powodów, by wstydzić się czy krępować wizyt u psychologa.
Idź. Dla siebie i dla Twoich bliskich.
Pozdrawiam.

 

[GwiazdaMuzykiPop]

Ja też się czułam jak najgorsza matka na świecie po porodzie. Wiele dziewczyn tak ma. U mnie to był przejściowy baby blues. Jeśli jednak sobie nie radzisz, udaj się do specjalisty. Im prędzej tym lepiej. Żebyś nie zrobiła czegoś, czego nigdy sobie nie wybaczysz.

Kiedy czujesz złość, skieruj ją gdzie indziej. Już lepiej coś kontrolowanie stłuc niż odreagowywać na dziecku. Możesz tupać, krzyczeć, walić w poduszki. Pamiętaj też żeby dzieckiem nie potrząsać. W chwili złości spróbuj odetchnąć głęboko. I już umawiaj wizytę u specjalisty!