SZKOŁA RODZENIA

[kaśka76]

Monia: ja wymiękam, boję się żemi Fasola chybnie i tyle. dziś mi kiepsko szłao na Jasiu i Małgosi.

 

[KingaP]

spokojnie, ze swoim dzieciem będziesz umiała sobie poradzić!!! To jeszcze uśpione instynkty Ci pomogą. Głowa do góry!!!

 

[felqua]

Ja wedlug przykazan cwicze 300 razy dzienie miesnie krocza i masuje sie olejkiem- bo tak z reka na sercu jakos najbardziej przeraza mnie to naciecie krocza

 

[Osinka]

Ja wedlug przykazan cwicze 300 razy dzienie miesnie krocza i masuje sie olejkiem- bo tak z reka na sercu jakos najbardziej przeraza mnie to naciecie krocza

felqua - a skąd masz te ćwiczenia? zdradzisz nam?

 

[azik]

dziecko samo będzie wiedziało jak jeść - tylko czasami potrezbuje czsu, jak mój Piotrek... spokoojnie, wszyscy damy sobie radę!!!!

 

[KingaP]

Ja wedlug przykazan cwicze 300 razy dzienie miesnie krocza i masuje sie olejkiem- bo tak z reka na sercu jakos najbardziej przeraza mnie to naciecie krocza

felqua - a skąd masz te ćwiczenia? zdradzisz nam?

wprawdzie ja nie felqua, ale takie podstawowe ćwiczenie polega na "ściskaniu" mięśni, tak jakbyś powstrzymywała siusianie. To jest ćwiczenie na mięsień Kegla

 

[felqua]

No wlasnie tak jak Kinga napisala nalezy sciskac miesnie krocza i to po 300 razy dziennie, poza tym siedzac z nogami ugietymi w kololamach,ze stopami na ziemi, probujemy lokciami zlaczyc kolana, oczywiscie kolana stawiaja opor, i odwrotnie, kolana probuje rozewrzec lokcie, a lokcie im na to nie pozwalaja. I codzienne masaze krocza olejiem migdalowym. Te techniki sa stosowane w Europie zachodniej m.in w Holandii gdzie kobiet sie nie nacina a mimo to unika sie pekniec krocza 3 stopnia, ktore tak czesto zdarzaja sie w Polsce pomimo naciecia.

 

[Osinka]

dzięki dziewczyny za info

 

[pytia]

Nam położna na SR zdradziła jeszcze jedną, niekonwencjonalną, ale podobno bardzo skuteczną metodę. Na około 1 miesiąca przed porodem kilka razy dziennie wkłada się podpaskę nasączoną roztworem parzonej kawy (ile kawy, tyle wody). Mówiła, że nie ma pojęcia, jak to działa i dlaczego, ale praktyka pokazuje, że kobiety, które stosowały tę metodę, oczywiście w połączeniu z masażami i cwiczeniami, unikały nacinania.

 

[adaada1313]

Z przyjemnością mogę zakomunikować, że w naszym mieście przyszli tatusiowie już wkrótce będą mogli liczyć na wsparcie. Już na wiosnę ruszają w Łodzi interaktywne warsztaty "Szkoła świadomych ojców".