Wracamy do formy

[Kasia33]

Nice-girl ja zakupiłam sobie poporodowy pas teresy i do tego mam zamiar trochę poćwiczyć no i ograniczam słodycze, denerwuje mnie ta skóra strasznie wrrr. Zwłaszcza jak siędzę to ta oponka mnie wkurza.

 

[pszczylaszczka]

Ja to nie wiem, chudnę jak szok0 juz 49 kg ale oponka jest (cc) i cycki wielkie , czyli jeszcze z 1-1,5 kg w cycu. Ten pas to nosilam po porodzie przez 1 miesiac, latwiej było z naciąganiem mięśni po cesarce, ale teraz to co to da?

 

[sheeney]

Mi pomogly brzuszki na pilce:-)od jakis 2 miesiecy juz i widze,ze juz nie mam tak luznego brzucha.Gdyby nie te rozstepy to bylabym super zadowolona,chociaz od miesiaca uzywam krysztalkow do mikrodermabrazji do peelingu i wydaje mi sie ,ze sa juz plytsze.W najblizszym czasie mam zamiar jeszcze powalczyzc z kwasem glikolowym i mam nadzieje,ze bedzie jeszcze lepiej

 

[aniawa]

Jak wyglądają brzuszki na piłce?

 

[sheeney]

nogi na podlodze,tylek na pilce,glowa za pilka;-) i jedziemy z brzuszkami..duzo lepiej sie robi niz na podlodze bo bardziej pracuje dolna czesc brzucha i nie obciaza sie tak kregoslupa polecam
pilka gimnastyczna oczywiscie:-)

 

[Kasia33]

Też słyszałam o tych brzuszkach na piłeczce, piłkę mam w planie zakupić w biedronce mają być albo już są jakieś zestawy. A pas mówiła babeczka od aerobiku, że można nosić to bardziej się pamięta o wciąganiu brzuszka. Niestety ja zakupiłam S i jest luźny, muszę XS kupić.

 

[aniawa]

W gazetce napisali, że mają być od 21.02. Chyba też sobie kupię. Może wtedy w końcu zacznę ćwiczyć. Jeśli nie, to dzieci będą miały zabawkę :-)

 

[onesmile]

lolisza - jak dieta dukana? Meczysz sie bardzo? Sa efekty?

emiliab - Twoj maz tez ja stosuje, prawda? Jak sie po niej czuje?

 

[emiliab]

Onesmile niestety mąż musiał po 2 tygodniach zrezygnować. Był baaaardzo słaby,a w jego branży(budowlanka) siły musi mieć sporo. Ale przez te 2 tyg. schudł 7 kg(5 w pierwszym). Poza tym nudziło mu się jedzenie ciągle tego samego. A ja od najbliższego poniedziałku zaczynam dietę dukana. Miałam od tego,co był,ale w sobotę mam imprezę urodzinową mamy, więc sobie pojem,a potem luz... Myślę,że lolisza więcej ci odpisze:-)

 

[onesmile]

No ja tez wlasnie planuje zaczac Dukana od poniedzialku:-) Tylko mam jeden problem - wciaz sciagam pokarm. Co prawda juz nie tak duzo, ale jednak. Z drugiej strony jestem juz tak zdesperowana, bo wygladam i czuje sie masakrycznie, ze jak czegos ze soba nie zrobie, to oszaleje.