Wspólne odchudzanie;-)

[spring]

Dzięki Dziewczyny:-) Wiem,że postawiłam poprzeczkę wysoko,ale jestem w takiej desperacji,jak jeszcze nigdy i wierzę,że mi się uda! (+ Marcjańskie kciuki=sukces:-)). O wynikach będę Was na bieżąco informować
A teraz właśnie wcinam 100g piersi z kurczaka + sałatkę z kapusty pekińskiej z orzechami,ananasem i kukurydzą

 

[patik80]

powodzenia spring &&&&&&&& a ta sałatka z kurczakiem "brzmi" całkiem apetycznie

 

[spring]

powodzenia spring &&&&&&&& a ta sałatka z kurczakiem "brzmi" całkiem apetycznie

Bo w sumie nawet jest dobra,ale przebiła wczorajszą wieczorną sałatkę grecką

Jak będziecie miały zapotrzebowanie na niektóre przepisy to będę wrzucać na "kulinarny".

 

[patik80]

Bo w sumie nawet jest dobra,ale przebiła wczorajszą wieczorną sałatkę grecką

Jak będziecie miały zapotrzebowanie na niektóre przepisy to będę wrzucać na "kulinarny".

jak masz czas i ochotę to chętnie skorzystam:-)

 

[katjusza77]

i ja, i ja! :-)

 

[spring]

Przede mną ciężki dzień: dziś mogę pić tylko wodę,herbatę i do woli soków owocowych. Poza tym nic... Czyli dziś się oczyszczam Przez pierwsze 2 tygodnie takich dni jest 4. Dziś pierwszy z nich, następny w środę itd.

A przepisiki na 2 sałatki zaraz wrzucę na "przepisowy";-):-)

 

[Scarletka]

Spring trzymam kciuki!

 

[koncia]

A mój bilans na ten miesiąc to -3.5kg. Najgorszy jest czas podczas @, bo wtedy nie chudnę, a u mnie to trwa 8 dni i puchnę tuż przed także od nowego miesiąca pewnie znów schudnę na początku, a potem będę miała @

Do wagi sprzed ciąży jeszcze 15kg

 

[patik80]

koncia super! świetny bilans! gratuluje!:-)

 

[spring]

Koncia super wynik!!! A przed @ też tak mam niezależnie czy się odchudzam czy nie

A ja po 4 dniach odnotowuję -2,4 kg:-) Wiem,że na razie schodzi ze mnie woda,ale miło zobaczyć na wadze mniejsze cyfry