Wyginam śmiało ciało, aby ważyć mało - Grupa Wsparcia dla Zrzucających Sadło

[Domiska]

ty bedytko chudzinka jestes! ale trzymam kciuki za wytrwalosc tak czy inaczej

ja mysle ze tez moze zaczne biegac dzisiaj wybieramy sie za jakies hm.. 2miesiace na floryde wiec trzeba by sie wbic w stroj kpielowy.. a poki co to malo co mozliwe hihihi

 

[ollesia]

tak ze 4 kg by się przydało zrzucić

U mnie to po 4 kg z jednej nogi by sie przydalo... W ramach przygotowania do wiosny pojde na rolletic. Karoo, warto w ogole? Ty kiedys chodzilas

 

[karoo-kp]

U mnie to po 4 kg z jednej nogi by sie przydalo... W ramach przygotowania do wiosny pojde na rolletic. Karoo, warto w ogole? Ty kiedys chodzilas

Chodzilam dwa i pol tygodnia po 3 razy w tygodniu - potem okazalo sie, ze jestem w ciazy i dupa zbita. Ale jak dla mnie bylo warto i gdybym miala kase i czas to bym znowu chodzila. Super rozbija poduszki tluszczowe i wygladza skore, lepsze ukrwienie jest i jest zdecydowanie gladsza. W sumie to najlepiej widoczne efekty mialam na udach.

 

[bedyta]

tak, tak, dziękuję za chudzinkę, ale ja tam swoje wiem

 

[dominique.p]

Ja cwicze pilates od jakiegos czasu - co drugi dzien (mam plyte z cwiczeniami) i baaardzo mi pomagaja te cwiczenia, szczegolnie na kregoslup Wzmacniaja bardzo miesnie okolicy ledzwiowej i brzucha, a poza tym wysmuklaja cale cialo na rowerze stacjonarnym tez jezdze, w te dni, kiedy pilatesu nie cwicze;-)

 

[ollesia]

Dzieki, Karoo, za odpowiedz. Jak juz sie wybiore, to dam znac, czy na mnie tez to dziala. :-)

Rety, Dominique! Podziwiam Cie! Ja sie nie umiem zmobilizowac do cwiczen w domu...

 

[bedyta]

Ja cwicze pilates od jakiegos czasu - co drugi dzien (mam plyte z cwiczeniami) i baaardzo mi pomagaja te cwiczenia, szczegolnie na kregoslup Wzmacniaja bardzo miesnie okolicy ledzwiowej i brzucha, a poza tym wysmuklaja cale cialo na rowerze stacjonarnym tez jezdze, w te dni, kiedy pilatesu nie cwicze;-)

Dominique jesteś wielka!!:-) ja tylko rower i ŻP, na resztę nie mam siły ale jutro na narty, to coś dodatkowo na pewno spalę, no chyba że twarz, bo ma być słonecznie

 

[sandra1982]

O matko, dziewczyny, nie zawstydzajcie mnie ;-) Pilates, rowerek, bieganie, zwariowalyscie? ;-) Ja to chyba niegdy nie zaczne cwiczyc, nie moge sie zmobilizowac Jedyne co znowu zaczelam robic to codziennie wieczorem pod prysznicem szoruje sie bardzo ostra gabka i systematycznie wcieram w cialo rozne specyfiki
O cwiczeniach to nawet nie mysle, a rowerka nie posiadam, wiec problem z glowy ;-)
Tez by mi sie przydalo schudnac chociaz odrobine, a raczej brzuch, uda i pupe ujedrnic Waze teraz 55kg.

 

[mada78]

przestańcie, przestańcie , przestańcie i to natychmiast!!!!!!!!!!!!!!ale mi wstyd
Sandra- kurde kobieto nie wyskakuj mi tu nigdy więcej ile ty ważysz chudzielcu!!!!!!bo w depresje wpadne;-)
a w szafce czekolada milka z orzechami czyha na mnie

 

[Domiska]

jeju mi tez wstyd.. mialam cwiczyc i tez sie zabrac nie moge.. ale piszcie piszcie moze i mnie to zmobilizuje???? mamy niby z mm plan na dzis sie zabrac - MUSZE MUSZE MUUUUSZE (