Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.

[maxwell80]

Martolinka, już niedługo:-)

 

[mamajuli1]

MAXWELL duże gratulacje ,ja też chyba zacznę DUKANA tylko muszę się z nim lepiej zaznajomić Napisz mi proszę jeszcze czy na tej diecie nie masz ochoty na inne smakołyki i czy w ciągu dnia odczuwasz w jakiś sposób głód.;-)

 

[polaa]

martolinka ja tez sie nie mogę doczekać jak znowu przejde na Dukana

maxwell gratuluje ;-)

mamjuli ja bylam na dukanie i nie chcialo mi sie jesc w ciagu dnia bo mozna jesc do woli ale wiadomo odpowiednie rzeczy, a czasami mialo sie ochote na cos innego
i sie nawet zgrzeszyło;-)

 

[Cleo1981]

ja już tydzien jak ćwicze w domu.zazwyczaj jak wróce z pracy...bo nie mam kiedyte brzuszki najgorsze.

 

[maxwell80]

MAXWELL duże gratulacje ,ja też chyba zacznę DUKANA tylko muszę się z nim lepiej zaznajomić Napisz mi proszę jeszcze czy na tej diecie nie masz ochoty na inne smakołyki i czy w ciągu dnia odczuwasz w jakiś sposób głód.;-)

Mamajuli - jasne, że mam, tylko z tym walczę W niedzielę np. szwagierka kusiła mnie tortem truskawkowym:-( Jak zaczynam odczuwać głód, wtedy mam w lodówce serek wiejski ekki, jogurt naturalny lub kabanosy drobiowe..No i najgorzej, jak się zdenerwuję - oj, a Marysia często lubi mnie wprowadzać w ten stan - wtedy mam ogromna ochotę na coś słodkiego..ale też walczę z tym;-)

ja już tydzien jak ćwicze w domu.zazwyczaj jak wróce z pracy...bo nie mam kiedyte brzuszki najgorsze.

Cleo, podziwiam Cię..ja, jak dziewczyny w końcu łaskawie zasną wieczorem, to już nie mam siły na ćwiczenia (chyba, że zapasy z S.)

 

[mamajuli1]

MAXWELL- no to dla mnie to będzie duże wyzwanie, bo w sumie w ciągu dnia ok ale wieczorem to wymyślam tylko co by tu zjeść

POLAA- to dobrze wiedzieć że nie tylko ja jakby co zgrzesze, bo jak czytałam o was gdy byłyście na diecie to zawsze takie twarde i wytrwałe i co najważniejsze osiągałyście swój cell

 

[martolinka]

Cel osiągnięty ... BYŁ;-)teraz trzeba będzie od nowa startować;-) moja siostra robi mgr z dietetyki i ma mi ułożyć dietkę na okres karmienia - żeby mi i maleństwu niczego nie zabrakło a kg.leciały ;-)

 

[mamajuli1]

MARTOLINKA oj teraz też na pewno cel osiągniesz tym bardziej że masz fachową pomoc a kg które teraz nabierzesz -no cóż to tylko i wyłącznie dla dobra dzieciątka;-)

 

[MamaPatryka89]

Może i ja się pochwalę niewiele schudłam ale zawsze coś:-) jak widać na suwaczku.

Zaczęło się od mniejszych posiłków , później przyszedł czas na siłownię + rolletic (który pięknie mi rozbił moje boczki).
Przeszłam dietę niestety tylko wytrzymałam tydzień a trwa 14 dni (dieta kopenhadzka). Do tej pory weszło mi w nawyk picia tylko kawy na śniadanie.

Miałam miesiąc przerwy w ćwiczeniach ale waga stoi :-) w następnym tygodniu znów będę odwiedzać siłownię.

 

[polaa]

Nie mogę się doczekać aż ja tutaj będę pisać o moich postępach, na razie kg idą w górę chociaz ostatnio zauwazylam ze waga stanęła w miejscu ciekawe na ile?!