Wyniki

Mój ginekolog mi polecił preparat złożony (już z jodem i kwasem foliowym) i nie był to lek, tylko dietetyczny środek spożywczy i wyniki miałam świetne, także to chyba nie ma znaczenia czy to jest lek czy suplement.

Hmm moim zdaniem to chyba jest jedynie kwestia rejestracji produktu

No może już nie przesadzajmy, chyba kwas foliowy w takiej ilości nie jest lekiem:> Słyszałam jedynie, że wit PP w dużej ilości jest lekiem, ale o kwasie foliowym to pierwsze słysze... Ale faktycznie takiego folika trzeba łykać dwie tabletki, a nie jak napisane na opakowaniu jedną, bo tam jest...

Są niedrogie, bo tych witamin jest bardzo mało - stanowią czasami 10% zapotrzebowania. Np witaminy D masz 5 a powinno się łykać minimum 40 mikrogramów, kwasu foliowego masz połowę za mało, żelaza tak samo. Ponadto witamina A jest niepotrzebna, a wręcz może być szkodliwa. No i nie ma w ogóle DHA...

5 ważnych i często pomijanych składników w trakcie ciąży i karmienia piersią | SOSrodzice.pl podsyłam linka z fajnym artykułem, co powinnyśmy uzupełniać w czasie ciąży :)

Pychota:)

Jakoś basen mnie nie przekonuje, wolę nie ryzykować..

Ja akurat uwielbiam gotować, także od zawsze raczej się dobrze odżywałam :) Ale faktycznie w necie znajdziesz dużo prostych i szybkich przepisów - ta zupa z ciecierzycy zajmuje dosłownie 20 min;) I JEST PYSZNA:D

Wiesz co na pewno DHA i witaminy D nie będziesz miała na tyle z pożywienia, a to chyba najważniejsze składniki. Jod pewnie podobnie - chyba jedynie sól jodowana nam uzupełnia - no chyba, że mieszkasz nad morzem;) Żelazo i kw foliowy ja powinnam, bo nie jem mięsa - nie wiem jak to jest jak się je...

Ja też chodziłam na pilates, ale już od miesiąca nie mam siły na to.. Zaraz termin:)

Nie ma za co :) Ja też nie jem mięsa, więc rozumiem obawy, ale u mnie obyło się bez dietetyka ;) Sama sobie jakoś radzę i jem dużo szpinaku, dzisiaj np zupa z ciecierzycy na stole gości;) I wyniki świetne:)

Dla mnie niezastąpiony jest Sambucol :) Nie ma również przeciwwskazań dla kobiet w ciąży:) Więc możemy śmiało pić jak nas bierze przeziębienie. Ja już nauczona jestem, że jak czuję, że mnie coś zaczyna rozkładać to piję po śniadaniu i przed snem:) I już na drugi dzień jak ręką odjął:) Ale pewnie...

Wiesz co masz samo DHA w omegamed pregna :) ale możesz też kupić sobie komplet DHA + witaminy w omegamed optima

No ja faktycznie teraz to tylko krótkie spacery uskuteczniam i to nawet nie codziennie jestem w stanie... ;) ale już myślę o zrzucaniu kg po ciąży bo trochę się ich nazbierało... ;D

Odnośnie porad dla mam wegetarianek to jest takie forum dla wege mam wegedzieciak:) Tam na pewno możesz liczyć na cenne rady:) Ja natomiast staram się jeść przede wszystkim zdrowo, dużo owoców warzyw, kawę zbożową piję, ostatnio już nie tak często, ale bardzo długo piłam rano sok z buraka -...

Tak samo jest z omegamed optima - w jednej tabletce jest DHA a w drugiej witaminy i minerały

Chyba nie do końca, może faktycznie musi być go NADMIAR, ale na pewno "co za dużo to niezdrowo"

Czytałam również, że poza witaminą A również wit E jest szkodliwa i powinno się jej unikać - generalnie lepiej ograniczać spożycie witamin, których nadmiar gromadzi się w organizmie, a nie jest usuwany wraz z moczem. Jedynie witamina D z nich jest bardzo bardzo ważna, a resztę lepiej przyjmować...

Dokładnie, trzeba unikać wit A, bardzo często leki z wit A maja ostrzeżenie, że uszkadzają płód i nie wolno ich spożywać w czasie ciąży, dlatego też unikajmy również tranów wszelakich no i faktycznie jedzmy po prostu mniej ryb, ponieważ zawierają szkodliwe metale ciężkie (rtęć) - kumuluje się w...

Dokładnie, najważniejsze, żeby zdrowo się odżywiać!:)

A i ja napisałam, że jak mamy za dużo witamin to niekoniecznie jest dobrze, gdy się prawidłowo odżywiamy. Ciągle się mówi o niedoborze witamin, a zapominamy, że ich nadmiar jest również szkodliwy:/

Hmm spojrzałam sobie i faktycznie ma on DHA, ale porównując składy nie ma w nim witaminy D i żelaza, które są dużo ważniejsze od witamin z grupy B w czasie ciąży czy tam witaminy E (??) A cena jest spora i moim zdaniem właśnie na to kobiety patrzą - na dużą ilość różnych witamin, więc się opłaca...

Jak dla mnie femibion to zlepa wszystkich witamin świata, które w większości mamy właśnie w diecie. A co za dużo to też niezdrowo. A nie ma DHA. Ja jestem wege i wit z grupy B nie uzupełniam, tylko w diecie wszystko mam, a niewege mamy to z mięsa mnóstwo wit B. Więc nie rozumiem po co to...

Ponoć dziecko bardzo dużo zabiera od nas kwasu foliowego przez pierwszy trymestr, dlatego trzeba wcześniej sobie go magazynować:) Później nie jest nam on tak bardzo potrzebny. Ja biorę omegamed optima i dobrze się po niej czuję, wyniki ok, dzidzi ok - polecam:)

Dziękuję Kasieczek! :)

Też mam taką nadzieję, ale jakoś wczoraj przeglądałam fora i jakoś napatoczyło mi się tyle historii podobnych, że dosłownie zasnąć z nerwów nie mogłam:/ Ale no miejmy nadzieję, że będzie dobrze. Ale jeśli ktoś miał podobną sytuację to piszcie, szczególnie jak z happy endem:) Przyda się!

O kurcze, współczuję dziewczyny:/ A czy ktoś miał podobną sytuację jak ja? Trochę się martwię jak to przyjmie rodzina? Szczególnie babcie i dziadkowie, moi rodzice są w miarę wyluzowani, więc o nich się najmniej martwię, ale mama mamy to mnie chyba wyklnie:/ Ja wiem, że nie należy się...

Ja też jeszcze poczekam, szczególnie, że z Bartkiem zadecydowaliśmy, że nie chcemy mieć ślubu, że nie jest nam to potrzebne, a podejrzewam, że rodzina nie będzie zachwycona to słysząc i nie mam głowy, żeby walczyć z ich atakami:) Także dam sobie jeszcze 3 tygodnie wytchnienia:D

Hej dziewczyny:) Ja jestem dopiero na początku swojej drogi ciążowej i nie mam zbyt dużego doświadczenia jedzeniowego;) Zawsze starałam się zdrowo odżywiać, nigdy nie patrzyłam na ilość jedzenia, ale na jakość tego jedzenia po pierwsze:) I tak też jest teraz:) Na całe szczęście nie miałam...

Moim zdaniem powinnaś porozmawiać ze swoim partnerem. Na pewno zrozumie i wesprze Cię, będzie Ci łatwiej przez to przejść z nim niż samej. Wiem, że nie chcesz niszczyć jego radości, ale powinnaś myśleć też o maluchu, a na pewno będzie mu lepiej, gdy będzie miał szczęśliwą mamę:)