6 Weidera - polecam ;)

[Agnes2606]

Ja zaliczyłam dzisiaj 20 dzień:-) , ale mam już dość, nie wiem ile jeszcze wytrzymam , z dietą też u mnie nie najlepiej, czasem zdarza mi się poszaleć

 

[hogata]

Ja zaliczyłam dzisiaj 20 dzień:-) , ale mam już dość, nie wiem ile jeszcze wytrzymam , z dietą też u mnie nie najlepiej, czasem zdarza mi się poszaleć

Kochana, trzymaj sie, jesteś już na półmetku DASZ RADĘ!!! I MEGA KOPNIACZEK specjanmie dla ciebie :-)

ja wczoraj zaliczyła 10 dzień z 6W...juz nie było tak ciężko...nawet mogłabym zrobić więcej :-)

co do diety ... stosuje MŻ zwłaszcza po 18, wczoraj mnie korciło coś przekąsić ale wytrzymałam.

Trzymam kciuki za was!!!

 

[koteczek]

idę właśnie zaliczyć 5 dzień ćwiczeń 6W :-)

co do diety to stosuje MŻ a po 18 nic nie jem (czasem po 19) a jak mam ochote cos zjeść to pije niegazowana wodę

a i jeszcze mije te herbatki 3 fazowe, po nich mam mniejszy apetyt

a dla potrzebujących KOPNIACZKI !!!!!!!!!

 

[koteczek]

melduję że wczorajszy 5 dzień 6W zaliczyłam :-) :-)

dzisiaj czeka mnie 6 dzień 6W :-)

 

[hogata]

melduje: za mna 11 dzień 6W .. znowu ciezko było ale chyba znowu złapałam witar w żagle i sie nie poddam. Zwłaszcza ze widze efekty i na wadze tez juz mniej :-) :-) :-)

powodzenia !!!

 

[koteczek]

. Zwłaszcza ze widze efekty i na wadze tez juz mniej :-) :-) :-)

powodzenia !!!

ja mam jeden kg mniej i nie wiem czy to duzo czy mało

 

[Agnes2606]

dziewczyny u mnie już półmetek:-) hurraaa!!!! Dzięki za wsparcie i kopniaczki.

U mnie niestety dieta MŻ Po 18 sie nie sprawdza:-) , muszę się bardziej postarać

 

[marishka]

Ja dzis zaliczyłam 11 dzień, nawet nie było tak ciężko jak sie spodziewałam. Zobaczymy jak będzie z dietą. Narazie sie trzymam...

 

[dorotak]

ja mam jeden kg mniej i nie wiem czy to duzo czy mało

koteczek, hogata BRAWO!!!! to dobrze że efekty widać :-)

marishka połącz to z dietą a nie pożałujesz
Agnes, kobieto ale pędzisz, już masz z górki :-):-)

koteczek idziemy równo, przyznam się nieśmiale (nie chce zapeszać) u mnie też kilio mniej (a moze trochę więcej) jupppi.... :-)

Dzisiaj będzie mój siódmy dzień ćwiczeń.

podbijam KOPNIACZEK dla mało zmotywowanych

 

[hogata]

odmeldowuje ze wczoraj zaliczyłam 12 dzien 6W ...

waga pokazuje juz dobre 2 kg mniej, brzuch mam płaski, mniejsze boczki

czuje sie dobrze :-)

ode mnie tez KOPNIACZEK!!!