6 Weidera - polecam ;)

[martam]

marishka, dzieki za pomoc zrobiłam wg.wskazówek i jest dobrze. chyba od dzis zaczynam cwiczyc.

 

[koteczek]

ja dzisiaj robie nadal brzuszki

mam nadzieję że wkońcu się zmobilizuje i zacznę ćwiczyć razem z wami

a dla potrzebujących

KOPNIACZKI !!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[hogata]

heja...no dziewczyny rozkreciłysmy sie, fajnie, za zaraz bede cwiczyć. Ale miałam dzień....ech ta zima...dopadła nam co?

 

[dorotak]

Idąc za ciosem, do tego wątku też się dołącze. :-)
Rok po pierwszej ciąży też stosowałam A6W łącznie z dietą (chyba w tym samym czasie co hogata) i były efekty - w rezultacie 6kg zrzuciłam, tzn przynajmniej ja byłam zadowolona, chociaż szczerze się przyznam chyba tyko do połowy ćwiczeń doszłam
Jeśli nie wierzycie zobaczcie jak mój brzuch na początku drugiej ciąży wyglądał https://www.babyboom.pl/forum/dziec...ie-2006r-f101/nasze-brzuszki-4414/index7.html W pierwszej ciąży miałam 19 kg+, udało się zrzucić 23kg. Teraz było 17kg+ a jeszcze o zgrozo zostało 9 :-(

 

[dorotak]

Aha dziś mój 3 dzień A6W, mam nadzieję że się nie poddam. :-)

 

[koteczek]

Aha dziś mój 3 dzień A6W, mam nadzieję że się nie poddam. :-)

moj te 3 dzień i mam nadzieję że mi sie uda :-)

 

[koteczek]

Informuje iz wczorajsze ćwiczenia zaliczyłam

dzisiaj dzień 4 :-)

 

[hogata]

koteczek i dorotak


Tak trzymać !!!

A jak tam idzie reszcie?

 

[koteczek]

no właśnie jak reszcie idą ćwiczonka

 

[marishka]

Ja zaraz zaczynam ćwiczenia, dziś dzień 9!Zobaczymy jak bedzie... Ale gorzej u mnie z dietą...