reklama

Bez pieczywa i ziemniaków!!!

wiktoria3

wiktoria3

Hej czy ktoś z was odchudzał się w taki sposób że nie jadł tylko chleba,ziemniaków,ryżu,kaszy,no i slodyczy a tak to wszystko normalnie?Ile można schudnąć w miesiąć?Muszę zaznaczyć że mam do zgubienia15kg.Pozdrawiam :)))
 
reklama
Poczytaj o diecie South beach. Tam nie jesz węglowodanów przez 2 tygodnie potem troszkę ale tych dobrych. Przez pierwsze dwa tygodnie schudniesz od 3-6kg potem ok 1kg na tydzień ale oprócz tych produktów, które wymieniłas nie jesz jeszcze kilku innych. Polecam schudłam na tej diecie 15kg przed ciążą teraz znów ją stosuję:)
 
Na prawdę polecam bo jesz wszystko, nie chodzisz głodna a efekty są na prawdę szybko. Dieta ma wiele wspólnego z dietą cukrzycową. Wymyślona została przez kardiologa i ma służyć poprawie stanu krwi i serca. Ja po pierwszym tygodniu, który minął w poniedzialek -2kg. Następne ważenie w poniedziałek:)
 
kakakarolina pisze:
Na prawdę polecam bo jesz wszystko, nie chodzisz głodna a efekty są na prawdę szybko. Dieta ma wiele wspólnego z dietą cukrzycową. Wymyślona została przez kardiologa i ma służyć poprawie stanu krwi i serca. Ja po pierwszym tygodniu, który minął w poniedzialek -2kg. Następne ważenie w poniedziałek:)
Kliknij żeby rozwinąć...

Tylko czy w tym 1 etapie to nawet zielonej herbaty nie można?a w 2 to można już pić normalnie kawę i herbate? bo jakoś nie mogę doczytać?Dzięki:happy:
 
reklama

Podobne tematy

Kitka1111
Cukrzyca ciążowa – problem z cukrem na czczo
2
  • 16
  • 2 tys
Avy
Avy
K
Plan porodu
2
  • 19
  • 2 tys
aspekt
aspekt
K
Dietetyk pcos, IO- macie kogos do polecenia?
  • 4
  • 1 tys
Olapiekna
O
K
    • Wow
Opinia lekarza na temat tycia
2 3 4
  • 31
  • 3 tys
Ag_92
A
Klaudkaa
Brak miejsca w domu dla dziecka
2
  • 15
  • 4 tys
Martex2003
M

Nowe wątki

reklama
reklama
Wróć
Do góry