Dieta cud - grupa wsparcia dla odchudzajacych, diety, sukcesy i porażki

[Marma]

no a ja przez cały dzień na czereśniach i zielonym groszku, troszkę rosołku zjadłam, za to wieczorem u rodziców ziemniaka z kefirkiem i młodą kapustką i kawałek toru Nie mam silnej woli....

 

[Kaka82]

Taaa opróżniła;-)

Nie udało mi sie wczoraj isc czysto w Diecie od Mamy Maksa...ale ogólnie było dietetycznie i bez słodyczy;-)

No to odchudzania dzień drugi;-)

Marko a jak mnie wczoraj kusiło na słodkie heheheh

 

[ppatqa]

mi się wczoraj nie udało bez słodyczy, moze dziś się uda

 

[Magdasf1]

Hehehe no to sie watek rozwinal...trzymam kciuki

 

[magdziunia]

Pisałam już na głównym - ale koniec ze słodyczami.
Witajcie owocki, warzywka i mega ilości wody :-)
Od dziś zaczynamy dietowanie a raczej zdrowe odżywianie.

 

[Mama Maksa]

Ja wczoraj dałam rade. Ja nie mam problemów ze słodyczami. Dla mnie mogą nie istniec. Ale mam inne słabostki. Ja poprostu uwielbiam jeść. Kocham ziemniaki, makarony, chleb itp. Uwielbiam mc'donaldsa, pizze i różne takie. Ja poprostu kocham jeść.Ale wczoraj dałam rade. Obiadek był bez ziemniaków:-( Te pierwsze dni są dla mnie koszmarem ale musze dać rade

 

[Kaka82]

Ja tam wszystko kocham jesć...słodycze też heheheh

Co prawda skusiłam sie wczoraj na 3 ziemniaczki i mizerie na kefirze ale za to było bez słodyczy a to też jak dla mnie sukces hihihi

 

[Aniaaa]

No to dzień drugi!!

U mnie wczoraj też było OK :-) nie głodzenie się, ale tak racjonalnie..bez tłuszczu, bez słodyczy, bez podjadania, może trochę za mało wody. No i brzuszki i pośladki poćwiczyłam :-)
Dzisiaj na razie kawa, banan i jogurt naturalny z truskawkami. I to mi musi starczyć do około 16. A na obiad wołowina z piekarnika, bez tłuszczu, cukinia i może jeszcze jakieś warzywko. Byle nie myśleć o słodyczach i kaszkach niemowlęcych (UWIELBIAM!!!!!!).

 

[Kaka82]

A ja mam puche groszku na koncie i truskawki;-) A na obiad kalafior;-)

 

[justyneczka]

ja wczoraj spokojnie dałam rade dziś drugi jogurtowy dzień:-) i pomyśleć że kiedyś nie cierpiałam naturalnych a teraz chętniej jem od smakowych
tyle że czuje sie jeszcze wodą napompowana, jak ja tego nienawidze!!! w pl robiłam badania bo myślałam ze to może od tarczycy ale nic nie wyszło.
Kaka truskawki mmm....ślinka mi cieknie pycha słodkie, mają dużo wody i mało kalorii