Dieta odchudzająca starającej

[mama05]

POK- dokladnie tak jak napisaly Macku i Lilith..
LILITH- ja Ci podrzuce kasze bo mam )
i dokladnie-ta mieszanka jest super bo tania i taka porcja ,ze akurat dla mnie i M na jeden posilek +miesko i obiad gotowy szukalam innych mieszanek ,ale albo byl groszek albo kukurydza w skladzie a tu sa 3 warzywa ktore mozemy wiec super


kupilam tez rybke mrozona -jutro bedzie na obiad.

 

[mama05]

U NAS JUZ PO KAWCE-POGODA LADNE wiec śmigamy na spacer bo za kilka dni ma byc znaczne pogorszenie pogody,a ruch przy dietce mile widziany )

duuuuzo śmiechu życze [FONT=&quot]

[/FONT] [FONT=&quot]

[/FONT] [FONT=&quot]

[/FONT]

 

[LILITH]

Uff, wysprzątane i obiadek się robi. Ja głodna, więc glutka do picia zrobiłam co by się chwilowo zapchać ;p

 

[mama05]

a moje dzieci tak sie bawią na gorze ,ze narazie nici ze spaceru,ale przed spaniem na pewno ich troche przegonie)

ja dzis tylko [FONT=&quot]

[/FONT] , [FONT=&quot]

[/FONT] i [FONT=&quot]

[/FONT]

Tomi umyl auto i to wszystko ,no i poranne bieganie po sklepach. [FONT=&quot]

[/FONT]

 

[LILITH]

No to nie dużo, ja cały dom z góry na dół, ale ważne że juz po robocie

Zmieniłaś suwaczek Mama?? Bardzo ładny

 

[mama05]

LILITH- dzieki;-)tak,zmienilam suwaczek rano bylo 63,700.

wlasnie wrocilismy ze spacerku-dzieci az rumience maja tak biegali-teraz spoczeli przed bajka

ja dzis na kolacje planuje salatke z rukoli,jajek na twardo,pom.koktailowych,cebulki i papryki -polacze jogurtem naturalnym .

BOOZQOWA,BAFINKA,MACKU,MUSIA,WIKULA a Wy gdzie ??????????????;-)

 

[maćku]

Dziewczyny a probowalyscie kiedys dorzucic otreby do rosolu? Bo potrzebny mi jest jakis zapychacz

 

[mama05]

MACKU- ;0 ;0 nie -do rosolu nie probowalam ))

dodaj otreby do szklanki mleka ,troche slodziku i cynamonu jak lubisz -gotuj chwile na wolnym ogniu i ...smaaaacznego )

 

[LILITH]

Maćku, nigdy tak nie dodawałam otrębów Do rosołku daj sobie mięsko i jajkiem zagęść, coś ala ta zupa glut która ja jadam, na prawdę pycha i zapycha ;p

Mama, wiem że spadeczek był Ale sam w sobie suwaczek się zmienił, bardzo ładny
U mnie często po takim spacerku, ale w zasadzie pół dniowym waga leci w dół

Ale jestem głodna mężuś dopiero będzie za jakąś godzinkę najwcześniej, jeszcze go do polskiego sklepu wysłałam.. sama nie wiem po co..




A właśnie, Mama, to Ty tego nie robisz tak na gęsto?? Ja czasem mam ochotę właśnie na taką typową papkę jak budyń

 

[maćku]

Zaryzykowalam i dodalam otreby - dobre!!!

A jakby dodac do tego warzywek to wyjdzie krupnik - uwielbiam! Musze zrobic w tygodniu!