Dieta odchudzająca starającej

[wikulaa]

cos wymyslilam i mam nadzieje,ze tak mozna
kupilam w lidlu takie duze jogurty naturalne i maja dobry smak ,sa aksamitne,geste i dzis (w ratach) zjadlam caly jogurt500g i wiecie co???nalozylam sobie do kubka i posypalam lyzeczka kakao a proszku takie dla dzieci;-)dooobre i bardziej zjadliwe-nie miezalam tylko tak jadlam,ze na kazdej lyzeczce mialam troche jogurtu i kakao... w sumie zjadlam tak jogurt z 3 lyzeczkami kakao(nesqik) czy lepiej tak nie robic ???????????co radzicie

Ja to bym raczej tego kakao nie jadła, jedynie to beztłuszczowe, bo te wszystkie nesquiki i inne takie mają w składzie cukier...

szczerze mowiąc to nie wiem czego sie bardziej boje czy jutra czy środy... ide sobie zrobie placuszka bo mnie nosi....

Będzie dobrze zxobaczysz!! Daj znać jak już będziesz po!!!! Trzymam kciuki i za jutro i za środę

ja chyba tez robie te placuszki nalesnikowe ) tez mnie dzis glod męczy..

znowu mnie kusicie...

Ja własnie kończe pić kawkę, bo usypia na siedząco...

 

[mama05]

WIKULA- czesc
a wiecie co ,jak jutro bede w realu to poszukam czekolady dietetycznej-Wedel ma taką 0% ltuszczu)zobacze ile ma węgli..

 

[maćku]

a ja jutro mam obrone licencjatu i cały dzien w nerwach chodze i tylko bym jadła.... już nie wiem co sobie wymyślić... a w środe gin i rozmowa o prace takze ciężki tydzień mam

Trzymam kciuki za piateczke


A ja bede miala dzisiaj zajebioszcza kolacyjke! Jako, ze przeszlam na faze III zjem sobie chlebek!!! Juz kupilam - ciemny z ziarnami slonecznika

Pozniej sobie suwaczek wstawie, zeby wiedziec do kiedy mam miec ta faze... Teraz czekam na chlopca od korkow.

 

[wikulaa]

WIKULA- czesc
a wiecie co ,jak jutro bede w realu to poszukam czekolady dietetycznej-Wedel ma taką 0% ltuszczu)zobacze ile ma węgli..

Czekolada 0% ale super sprawa!! Sprawdź koniecznie co i jak, ja będzie ok, to też pojadę kupić)

 

[mama05]

WIKULA- sprawdze i dam znac-juz nogami przebieram na samą myśl))))
BAFINKA- &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& zacsniete!!! cale stado &&&&&&&&&&&&&&&& )

 

[Bafinka]

ja patrzyłam na tą czekoladę i na wafelki dietetyczne i jak dla mnie to sie nie nadają są za bardzo kaloryczne..;(

 

[Bafinka]

a ja dziś w kauflandzie widziałam serek brie figura w 100g miał 230 kcal myślicie że możemy go jeść??? nie kupiłam go bo wydawało mi się ze to dużo ale tak sobie smaku narobiłam teraz chodzi za mną

 

[wikulaa]

a ja dziś w kauflandzie widziałam serek brie figura w 100g miał 230 kcal myślicie że możemy go jeść??? nie kupiłam go bo wydawało mi się ze to dużo ale tak sobie smaku narobiłam teraz chodzi za mną

To zależy ile on ma tłuszczu??? Bo kalorie nie są tak ważne...

 

[Bafinka]

kurcze a tego nie wiem.... a ilu może mieć w max na 100g???

 

[wikulaa]

kurcze a tego nie wiem.... a ilu może mieć w max na 100g???

tego też nie wiem, na pewno jak najmniej, ale to Ci pewnie nic nie pomaga...