Dieta odchudzająca starającej

[bunia87]

w rzeczy samej ;-)

 

[maćku]

To i ja sie melduję!!!!
Cudny watek!!!!
Apropos nalesników - wiem, ze w mleku jest sporo weglowodanów więc mozna zrobic albo z sama woda albo pół na pół mleko/woda - moja ciocia robi nalesniki na wodzie przez cale zycie i tez sa dobre
Jestem na dukanie od soboty!!!
No i zamówiłam sobie w Klubie dla Ciebie obie ksiazki z ta dieta- juz do mnie jada

Witam i gratuluje pierwszych zrzuconych kg

Mój małż to też straszny chydzielec, waży 63kg przy wzroście prawie 180cm, ale w końcu nie jestem od niego grubsza (cięższa), hehehe.
Moja teściowa (z którą mieszkamy w jednym domu, mamy podzielony na pół) też planuje przejść na tą dietkę, tylko jak skończy leczenie, więc będę miała towarzyszkę, ale to dopiero z a miesiąc....

Moj M to wrecz przeciwnie - ostatnio troche schudl i wazy "tylko 108" (a bylo 120). Ale na szczescie przy jego wzroscie (2m) tak tego nie widac;-)

 

[kaththea]

Hej dziewuszki :-) Jest nowa książka z przepisami dukana przygotowana specjalnie dla Polaków.
Ma ktoś tą książeczkę?

 

[wikulaa]

Ja też długo się nie chciałam przyznać ile ważyłam, ale teraz to już dobrze wygląda, jak widać ile udało mi się zrzucić. Chociaż mężowi to powiedziałam, że jak osiągnę osteteczny cel to wtedy dopiero mu powiem ile ważę i ile udało mi się schudnąć.
ja to dopiero tak po miesiącu diety zaczęłam po ubraniach zauważać, że są luźne) teraz już część rzeczy mam za dużych, no i zaczęłam się mieścić w od dawna za małe na mnie jeansy)

 

[wikulaa]

Hej dziewuszki :-) Jest nowa książka z przepisami dukana przygotowana specjalnie dla Polaków.
Ma ktoś tą książeczkę?

hej!!
Ja niestety nie mam tej książki, ale radzę sobie bez specjalnych przepisów

 

[maćku]

Hej dziewuszki :-) Jest nowa książka z przepisami dukana przygotowana specjalnie dla Polaków.
Ma ktoś tą książeczkę?

Nie
Na torrentach tez jej nie ma;-)


Zrobilam te kluseczki twarogowe i wydzly takie sobie... Chcialam je na slodko z jogurtem i dalam za duzo slodzika. Tak w ogole to doszlam do wniosku, ze nie przepadam za twarogiem

 

[wikulaa]

Nie
Na torrentach tez jej nie ma;-)


Zrobilam te kluseczki twarogowe i wydzly takie sobie... Chcialam je na slodko z jogurtem i dalam za duzo slodzika. Tak w ogole to doszlam do wniosku, ze nie przepadam za twarogiem

Ja za samym twarożkiem też nie przepadam, jak już to jakiś serek wiejski i to tez z dodatkami najlepiej

 

[monisia2506]

Hej dziewuszki :-) Jest nowa książka z przepisami dukana przygotowana specjalnie dla Polaków.
Ma ktoś tą książeczkę?

Jest w Klubie dla Ciebie
czy do nalesników mozna dac skrobie ziemniaczana zamiast maki kukurydzianej????

 

[wikulaa]

Jest w Klubie dla Ciebie
czy do nalesników mozna dac skrobie ziemniaczana zamiast maki kukurydzianej????

Jak już to skrobię kukurydzianą (nawet lepiej niż mąkę), ake ziemniaczanej nie wolno!

 

[LILITH]

Ja właśnie powróciłam ale nawet nie zdołam nadrobić co pisałyście ;/
U mnie z dietką super, choć zaś jestem na znienawidzonej przez siebie PW Ale mam nadzieję, że 3 dni jakoś zmęczę i szybko przeleci

Za to powiem wam, że mój zaczął jęczeć Że przesadzam, bo mogłabym już wejść na utrwalanie.. tylko powiem wam, że waga wyglądowi nie równa.. można ważyć mało ale nadal nie wyglądać dobrze.. u mnie problem tkwi w udach i nie wiem jak sobie z nimi zaradzić mimo ćwiczeń.. co gorsza, schodzą ze mnie kiloski z góry i faktycznie mało ciekawie to wygląda, kości na górze tłuszcz na dole