Dieta odchudzająca starającej

[monisia2506]

Witam sie z poranna kawka
U mnie dzis na wadze 69,6 kg:-)Wzięłam sie w garść i narazie nutelli i ciast niet...:-(Same czyste proteinki i jeszcze dzisiaj i jutro warzywkaMam nadzieje ze waga poleci!!!! Chociaz za 8 dni mam termin @, więc pewnie woda sie zatrzyma, no zobaczymy...
MAĆKU - a z tymi parówkami to chyba niebardzoWg mnie sam tłuszcz....JA sama uwielbiam parówki i mogłabym jesc je codziennie na sniadanie i kolację, ale raczej na diecie nie wskazane

 

[mama05]

MAĆKU- cześć ,ja wiem ,ze mozna wedlinki drobiowe ,ale czy parówkitrzeba by zapytac LILITH jak sie pojawi...wiem ,ze do parówek dadaja mieso wie[przowe a wieprzowiny nie wolno.
ale jak juz zjadlas to smacznego;-)
ja mialam placuszki z otrebami ,serkiem i jajkiem i do tego pol naturalnego jogurtu

MONISIA- witaj babeczko [FONT=&quot]

[/FONT]

 

[monisia2506]

MAĆKU- cześć ,ja wiem ,ze mozna wedlinki drobiowe ,ale czy parówkitrzeba by zapytac LILITH jak sie pojawi...wiem ,ze do parówek dadaja mieso wie[przowe a wieprzowiny nie wolno.
ale jak juz zjadlas to smacznego;-)
ja mialam placuszki z otrebami ,serkiem i jajkiem i do tego pol naturalnego jogurtu

MONISIA- witaj babeczko [FONT=&quot]

[/FONT]

Witam Kochana moja
Jak samopoczucie??? Widzę ze @ szaleje i wodę zatrzymuje wredota jedna!!!!!
Ja narazie zjadłam jogobelle light z otrebami i teraz pije kawkę!!!!

 

[bunia87]

heloł ja na śniadanko zaliczyłam kanapkę z pasztetem moja babiczka zrobiła drobiowy, więc wiem co tam jest ;-)

maćku ja parówki też jem takie wędzone z kurcząt. kupuję w biedronce. co prawda mają trochę więcej tłuszczu, ale raz na jakiś czas to chyba nie zaszkodzi ;-)

co do popsutych wag to moja też się chyba zepsuła ważyłam się dziś (po każdym dniu protal się ważę z rana na warzywnym) i co? i waga mi pokazuje prawie 1kg więcej

i o co tu chodzi? normalnie się wszystkie wagi zmówiły i robią nam psikusa co za...


na obiadek dziś stworzę pizze taką pół na pół, żeby małżon nie musiał cierpieć z powodu braku sera ;-) ja na swoją część dodam fetę i topionego serka, a on będzie miał normalny żółty. na to pomidorki, salami, pieczarki, sosik czosnkowy i będzie pychaaaaaaa :-) spód wg. dukanowskiego przepisu czyli:

Pizza
Składniki: (na 2 dni! albo dla 2 osób)
6 łyżek otrąb owsianych
2 łyżki skrobii/maki kukurydzianej
1/5 szklanki mleka
1/3 -1/2 małego opakowania drożdży
1 łyżeczka cukru dla drożdży (!) ew. 1 tabletka/1 łyżeczka słodzika*
1 małe jajko
sól do smaku
przecier pomidorowy, pieczarki, cebula i inne ulubione warzywa (na PW)
wędlina drobiowa
serek granulowany
oregano
Otręby zmielić na puch. Drożdże rozrobić w ciepłym mleku z cukrem, zostawić do wyrośnięcia. Wyrośnięte drożdże dodać do otrąb, soli, mąki i jajka. Dokładnie wyrobić.
Ciasto wyłożyć na papier do pieczenia i posmarować przecierem pomidorowym (najelpiej całe ciasto, bo jeśli zostawicie brzegi to wyschną podczas pieczenia i zrobią się twarde) i posypać oregano. Poukładać swoje ulubione składniki pizzy (wędlinka, warzywa-na PW), na to wyłożyć odsączony serek granulowany.
Piec w piecu nagrzanym do 180st ok 20 min (musicie kontrolować czy za bardzo się brzegi nie przypiekają).
Podawać z sosem czosnkowym.


ja granulowanego serka dawać nie bedę bo mam obawy, czy by mi zasmakował ale mi się czcionka zmieniła bo wkleiłam ten przepis z komputra (no nie chciało mi sie przepisywać ;-) )

 

[mama05]

MONISIA- moje samopoczucie troche lepsze,no w koncu najwazniejsze ze @ przylazla skoro nie ma dzidzi i juz za ilka dni beda dzialania.wlasnie dzwonilam do tej kliniki gdzie Tomi idzie na badania bo zobaczylam u nas na bb info ,ze od 13 wrzesnie 11 miast robi akcje bezplatnego badania nasienia-oczywiscie limit juz wyczerpany bo to jest od 13 wrzesnia ,ale ...pani powiedziala,ze skoro wiem o tej akcji to Tomi dostanie 30 % rabatu i zaplaci 70 zl a nie 100no ,zawsze to coś;-)

BUNIA- witaj kochana,no cos z tymi wagami nie halou mnie mam nadziekje,ze za 2 dni cos zleci bo juz bede po @ wiec woda nie bedzie sie zatrzymywac,ale z kolei zaczynam brac hormony a one tez zatrzymuja wodeno nic-pożyjemy to sie zbaczy.
a jakie to sa parwki w Biedroncemoze podjade na dniach i oblukam.

 

[bunia87]

mama parówki sa na lodówkach w okolicach wędlin i śledzi ;-) paczka 1kg za niecałe 6zł. są przepyszne, bez dodatku tłuszczu wieprzowego (mają dość swojego, więc lepiej nie przesadzać z nimi ;-) ) my je już kupujemy od dobrych 4 lat (odkąd mieszkamy razem) i jeszcze nam sie nie znudziły. kiedyś to przez ponad rok mieliśmy je na śniadanko w każdą sobotę i niedzielę są naprawde mega smaczne i jak na parówki to niedrogie. z wędzonych kurcząt.

ja je lubię podgrzać na warzywnym, do tego skroic sobie pomidorka i tak sobie jeść i zagryzać. nawet mi wtedy chlebka nie trzeba, ani np. musztardy

 

[monisia2506]

MONISIA- moje samopoczucie troche lepsze,no w koncu najwazniejsze ze @ przylazla skoro nie ma dzidzi i juz za ilka dni beda dzialania.wlasnie dzwonilam do tej kliniki gdzie Tomi idzie na badania bo zobaczylam u nas na bb info ,ze od 13 wrzesnie 11 miast robi akcje bezplatnego badania nasienia-oczywiscie limit juz wyczerpany bo to jest od 13 wrzesnia ,ale ...pani powiedziala,ze skoro wiem o tej akcji to Tomi dostanie 30 % rabatu i zaplaci 70 zl a nie 100no ,zawsze to coś;-)

BUNIA- witaj kochana,no cos z tymi wagami nie halou mnie mam nadziekje,ze za 2 dni cos zleci bo juz bede po @ wiec woda nie bedzie sie zatrzymywac,ale z kolei zaczynam brac hormony a one tez zatrzymuja wodeno nic-pożyjemy to sie zbaczy.
a jakie to sa parwki w Biedroncemoze podjade na dniach i oblukam.

Jak promocja, to badajcie zołnierzyki
A waga na pewno poleci, w końcu to Dukan, nie???

 

[mama05]

BUNIA- dzieki jak bede w Poznaniu to wlece do Biedronki po te parowki ,skoro takie dobre i raz na jakis czas można;-)

MONISIA- no tak ,w koncu to Dukan-jak waga nie poleci to Go tam znajde w tej Francji

a badanie i tak mielismy robic bo Tom byl juz zapisany-tak tylko zadzwonilam zapytac o te bezplatne badania ,ale ze juz limit wyczerpany to dostalismy rabat;-)

 

[bunia87]

wiesz, mama, ja tam nie mowię, że je na pewno wolno ;-) (żeby nie było na mnie ;-) )ale ja je jadłam na uderzeniówce i mi zeszło parę kilo, więc myślę, że od czasu do czasu nie zaszkodzi i lepiej zjeść coś z większą zawartością tłuszczu, co organizm sobie przypomni jak to jest i będzie go zwalczał ;-) a pozatym są pyszne i nie wyobrażam sobie życia bez nich. z tylu rzeczy zrezygnowałam, ale z nich nie wydaje mi się że od czasu, do czasu można sobie pozwolić na małe "grzeszki" ;-)

 

[mama05]

BUNIA- NO DOKLADNIE-raz na jakis czas nie zaszkodzi;-)