Charmander
Fanka BB :)
Ja się zastanawiałam pomiędzy prenatalem a puerią, bo z tego co czytałam mają dobry skład jedno i drugie. Kupiłam puerie bo była korzystniejsza cena w aptece gdzie zamawiałam.Ja po badaniu usg w piątek i mialam taki szalony weekend ze nie miałam czasu Wam dać updateokazało sie ze fasolka jest wg wielkości na 4 tydzien (myslalam ze to bedzie juz 5...) i dopiero 30.04 mam kolejne usg gdzie juz powinno być serduszko
)) ale poleciał mi progesteron z 22,8 na 15,6 z tygodnia na tydzień wiec dostalam progesteron dopochwowo 2x dziennie... sie trochę zmartwiłam ale no jak trzeba to trzeba
a powiedzcie mi jakie bierzecie suplementy dla kobiet w ciazy? Ja biorę prenatal uno bo tak mi gin powiedział ale nie wiem czy on wszystko zabezpiecza pod katem supelmentacji...mam po dzisiejszym badaniu wynik kwasu foliowego na dość małym poziomie. ( załączam Wam wynik) i martwię sie jak to podwyższyć? Jem zdrowo, staram sie jesc szpinak, brukselkę, brokuł, buraki, kiwi, jajka , awokado zeby tem kwas foliowy dostarczać tez z pożywienia ale chyba coś nie idzie... a Wy jak tam w nowym tygodniu?
Zobacz załącznik 1740244
A co do kwasu foliowego to dużo kawy/herbaty pijesz? Bo ona utrudnia wchłanianie żelaza i witamin z grupy b. Najlepiej odczekać przynajmniej z pół h między posiłkiem a kawą żeby się wchłonęło