Kółko wzajemnej akceptacji - oby do celu

[Alusia8989]

A ja jem śniadanie i obiadokolacje dziewczyny pochwalcie sie wynikami odchudzania ile miesiecy i ile kg? Jest realne na dukanie zrzucic do sierpnia 20kg? ;>

 

[Anulka16]

Ja jem 5 posiłków, z tym ze oczywiście jogurt +jabłko to też posiłek, dużo warzyw , kurczaczka , rybki . Najważniejsze że to działa, aaaa no i na kijki chodze , właśnie wróciłam , przewróciłam sie a mam chore kolano , mam nadzieje ze nic sie nie będzie działo.
Alusia przesle ci na priva tą dietke moją.
a no i ocet pije , ogólnie czuje sie juz o niebo lepiej , mysle że skończe m-c z wynikiem 5-6 kilo mniejsza
koleżanka z forum dzięki tej diecie zrzuciła 17 kilo w 3 miesiące, dietka od dietetyka więc zdrowa.
Alusia do sierpnia babo to ty taka laska będziesz że szok;-)

 

[Alusia8989]

Anulka dzieki za miłe słowo ja powoli się przekonuje do dukana ale Twoja dietke prześlij zobacze jak wyglada może bedzie lepsza ) a co do octu to zaczął mi smakować haaa

 

[gaja23]

No widzisz tego nie wiedzialam ale ja nie wiem do ilu stopni nagrzewa mój czajnik ;/

wystarczy, że na kilka minut odlejesz wodę w kubek i poczekasz to obniży się do tych 80 stopni i wtedy zalewasz herbatkę czekasz 3 minuty, zlewasz i zaparzasz jeszcze raz i jest miodzio i można ją jeszcze trzeci raz zaparzyć. I ciekawostka pierwszy napar ma właściwości pobudzające następne uspokajające

 

[Alusia8989]

Tego nie wiedziałam. Ja ogolnie nie pije herbaty ale napewno mi się to przyda ) )

 

[maaga]

Ja jem 5 posiłków, z tym ze oczywiście jogurt +jabłko to też posiłek, dużo warzyw , kurczaczka , rybki . Najważniejsze że to działa, aaaa no i na kijki chodze , właśnie wróciłam , przewróciłam sie a mam chore kolano , mam nadzieje ze nic sie nie będzie działo.
Alusia przesle ci na priva tą dietke moją.
a no i ocet pije , ogólnie czuje sie juz o niebo lepiej , mysle że skończe m-c z wynikiem 5-6 kilo mniejsza
koleżanka z forum dzięki tej diecie zrzuciła 17 kilo w 3 miesiące, dietka od dietetyka więc zdrowa.
Alusia do sierpnia babo to ty taka laska będziesz że szok;-)

ja też chcę tę dietkę

 

[Mateuszkowa]

anulka podeslesz tez mi swoja diete ??? :-)

gaja ale zielone z torebek to chyba nie ma znaczenia?czy tak samo ??

dzisiaj sie ograniczalam, pomimo licznych pokus nie uleglam!! ha!

 

[Alusia8989]

Mateuszkowa super !! )

 

[Jolit@84]

dzisiaj sie ograniczalam, pomimo licznych pokus nie uleglam!! ha!

A ja uleglam...kromce chleba pelnoziarnistego zjedzonego w aucie jak wracalam do domu(a na siedzieniu obok juz od tygodnia lezy nieruszona paczka delicji) no ale czy kromeczka,bo to nawet kromka nie byla to grzech? ;-)

Chyba juz mi brakowalo pieczywa no a pozniej jeszcze pomarancze wszamalam ale ja pomaranczy nie uznaje za 'kalorie' tylko za witaminy...

 

[Alusia8989]

Jolit@ niedobrze nie dobrze ale lepiej że zjadłaś kromeczke chlebka niż tą paczke delicji :-)