Kwietniowe mamy 2016

[marzenka2015]

Nawet poprosił mojego męża zeby na przyszłość nauczył go być tak dobrym tata jakiego sam ma..naprawdę to sa jego slowa

 

[Tusia G]

Marzenka! Gratuluje dobrze wychowanych dzieci! I pozazdrościć rodziny! Teraz będziesz miała jak królowa ! Widzę ze takiej reakcji sie nie spodziewalas. Dla takich chwil warto żyć !

 

[renia1321]

Oj marzenka ale slodko .Masz wspaniale dzieciaki
U mnie spadek formy znow... O tych pyzach z sosami nie bardzo moglam czytac co innego te knedle- knedle ze sliwkami to bym zjadla
Pisalysmy na poczatku o cwiczeniach i nawet linki wklejalam, no ale duzo dziewczyn jeszcze wtedy nie bylo Ja cwiczylam i przed ciaza i na poczatku tylko zmienilam cwiczenia na odpowiednie na ten stan potem sie gorzej poczulam i teraz czekam jak mi przejdzie- mam nadzieje w 2trym i mam zamiar wrocic do cwiczen.

 

[kasiunia123]

Marznka aż się wzruszyłam ja z ćwiczeń to tylko jeździłam dużo na rowerze, ale teraz jakoś tak się boję i tylko czasami z córcią po osiedlu pojeżdżę. Ja obawiam się tylko cellulitu, po pierwszej ciąży niestety ciężko było się z nim uporać.
Dziś mam wizytę u gin. cieszę się ale zarówno obawiam czy będzie już serduszko biło ?? Dziś dopiero będę miała założoną kartę ciąży :-)

 

[MiLadyyy]

Agga 30 mamy tego samego dnia wizytę ja się doczekać nie mogę, mam mnóstwo pytań do ginki, a pewnie jak pójdę to o wszystkim zapomnę

 

[Martita29]

Marzenka niesamowite :-) cudowne masz dzieci.

Kasiunia trzymam kciuki za wizytę.

 

[Tusia G]

Marzenka w ciąży to napewno przysiadow nie wolno. Ale na przyszłość polecam rzezbi i ujedrnia ładnie uda i podnosi pupe. Ja chciałam do 200 dojść i trenować te 200 , bo 300 to już trochę nuuda. No ale ... Mnie bardzo cwiczenia płodnośc podnoszą 2 razy zaczynalam siłownię i 2 razy przerywalam po trzech tygodniach .... A teraz te przysiady tez w bociana sie zamieniły hi hi...

 

[Martita29]

Marzenka ja chce rodzic bez znieczulenia tak jak za pierwszym razem, ale zobaczymy co z tego będzie.

Tusia czemu przysiadów nie wolno w ciąży?? Ja normalnie ćwiczę, wiadomo nie w szybkim tempie ale nie widzę przeciwskazań.

 

[renia1321]

ja też w tych zestawach swoich to najwięcej przysiadów i stepu miałam, omijany tylko brzuch
popatrz sobie tutaj
https://www.youtube.com/watch?v=TMYcm2ZFHRQ
https://www.youtube.com/watch?v=qFJelfseGwg
https://www.youtube.com/watch?v=04tNOBOq44g

 

[Martita29]

Ja ćwiczę i brzuch ale wiadomo ze bardzo lekko.