Listopad 2007

[anulka1979]

beatko dieta nisko węglowodanowa south beach , już ją stosowałam kiedyś i byłam zadowolona

Super, 2 kilo juz w dol...;-)
sama sobie ustalasz menu? czy masz jakies scisle ulozone? Ile trwa taka kuracja?

 

[anulka1979]

no dobra, to ja juz mowie dobranoc

mezus w lozku, synus spatunia w swoim lozeczku... to i ja zmykam

 

[dziunia79]

przez pierwsze 2 tygodnie można schudnąć nawet 6 kg ale są najbardziej wymagające żadnego chleba ziemniaków ryżu makaronu słodyczy , za to jajka chude wędliny większość warzyw mięsa chude(nawet smażone) sery można jesz to co dozwolone tak jak sama lubisz nie ma sztywnych przepisów , po 2 tyg stopniowo włanczasz niektóre produkty , poprzednio byłam na niej 5 tyg. i zleciałam 8 kg ale dowiedziałam się że jestem w ciąży i odpuściłam
:-);-)

 

[dziunia79]

są trzy etapy pierwszy 2 tyg . chudniesz najwięcej ,potem drugi chudniesz wolniej ale możesz go ciągnąć jak chcesz (aż osiągniesz cel) i trzeci utrzymania osiagniętej wagi najlepszy bo najłatwieszy bo przez poprzednie dwa zdążysz zmienić nawyki żywieniowe ;-)

 

[wisienkaa1]

dziunia a masz jakis link czy coś, gdzie więcej można poczytać o tej diecie? chętnie bym schudła 6 kg przez 2 tyg czy nawet miesiąc :-):-)

anulka zazdroszcze wypadu do Czech na zakupy ;-) i że masz tak blisko.
Szef mojego Dannego się odgrażał że zabierze mojego do Pragi na wieczór kawalerski


na własnie skończyłam oglądać I am Legend na DVD......

 

[anineczka]

Hej hej

Zaraz przyjedzie lekarz do Matta bo dalej ma gorączke a i gorzej sypia.Wybudza się coś.
Ehhh....

Dobrej Nocki ;-)

 

[dziunia79]

wisienko wnecie można poczytać ale polecam przeczytac tą książkę kosztuje niecałe 30zł a naprawde

Dieta south beach, Arthur Agatston REBIS

 

[dziunia79]

anineczko duuuuużo zdrówka dla matiego , oby to nic poważnego :-)

miłej niedzieli wszystkim do poniedziałku


dobranoc

 

[wisienkaa1]

dobranoc

 

[karina1980]

DZIEN DOBRY KOCHANE


Anineczko i jak maly dzisiaj juz lepiej????Byl lekarz?????Ale mi Was szkoda