Obejrzyj wideo poniżej, aby zobaczyć, jak zainstalować naszą stronę internetową jako aplikację internetową na ekranie domowym.
Notka: Funkcja ta może nie być dostępna w niektórych przeglądarkach.
no chyba ze pomalujemy na jasno;-)Nie jesli wstrzymuje sie tylko na kilka sekund 2-3 a tak najłatwiej złapać o co chodzi z tymi ćwiczeniami i potem juz ćwiczyć wszędzie np. na przystanku czekajac na tramwajCo do cwiczenia miesni kegla to ja słyszałam ze nie wolno tego robic podczas siusiania bo mozna nabawic sie problemow z pecherzem....

