Nasze dolegliwości

[aga.p77]

Dziewczyny mam mały problem, nie dam rady prawie wogóle chodzić coś mi uciska w prawym pośladku i promieniuje na całą nogę. Chodzę ciągając za sobą nogę.... myślałam że zaraz mi przejdzie ale już czwarty dzień się męcze i nie mam pojęcia od czego to może być?

 

[aga.p77]

Aneczka ale czy jest szansa że za pare dni to przejdzie ? czy to juz tak do końca ciąży?

 

[wadera4]

Dziewczyny!
Promieniujacy do kolana bol jest charakterystyczny dla rwy kulszowej. Mozna to miec poza ciaza, ja tak mialam, praktycznie nie moglam chodzic, albo zlapac to w ciazy kiedy wlasnie ciaza powoduje ucisk na nerwy kulszowe.
Tu macie cos wiecej na ten temat. Sposób na rwę kulszową - Bol, dolegliwość, dźwiganie, kręgosłup, mięśnie - Zdrowie - poradnikzdrowie.pl

Na pewno warto powiedziec o tym swojemu lekarzowi bo samo moze nie przejsc. Poza ciaza to mialam rechabilitacje, masaze, jakies naswietlania, cieple oklady ale nie wiem co z tego mozna stosowac w ciazy. Na pewno jest jedno cwiczenie, ktore pomaga na rwe w ciazy, pisze o tym w ksiazce "W oczekiwaniu na dziecko". Stajesz tylem do prostej sciany tak zeby plecy rowno przylegaly, starasz sie jak najscislej przylgnac do sciany zeby je prostowac i unosisz miesnie dna macicy, troche tak jakbys chciala podniesc brzucho do gory

Oby pomoglo.
Pozdrawiam

 

[natt]

A mnie od dwóch dni meczą skurcze łydek.......Właściwie to łapią mnie tuż po przebudzeniu jak sie przeciągam w łóżku. W zyciu nie miałam takich skórczy! Normalnie wykręca łydki.... Muszę chyba pobrać potas...ale najpier zapytam lepiej doktorka,bo nie wiem czy można/ Macie jakieś doświadczenie ze skórczami mieśni w ciąży???

 

[mju]

NATT mnie to męczy Moja gin kazała mi brać MagneB6, mi na pewno magnesu brakuje bo od jakiegos czasu jeszcze powieka mi skacze
Skurcze łapia mnie w nocy - dzis to az M budziłam bo mnie tak bolało - tez nigdy wczesniej tego nie miałam

 

[natt]

Dzieki Mju. Zawsze w grupie raźniej sie meczyc z tymi dolegliwościami. Aha i zapytam mjego gina o ten magnez. Dzieki

 

[andariel]

natt, magnez biorę od początku ciąży i jak dotąd skurczy łydek w ogóle nie miałam, więc też polecam;
co do potasu, moja ginka radziła pić sok przecierowy z pomidorów (piję sobie co kilka dni);

zaintrygowała mnie natomiast ta rwa kulszowa... są dni, kiedy aż mnie wygina do ziemi z bólu, właściwie boli non-stop, tyle że w różnym natężeniu; no nie jest to przyjemne niestety...

 

[natt]

Dzięki za rade z soczkiem. Ja akurat b.lubie pomidorowy - najlepszy wg mnie jest tymbark i pudlidszek - pycha! musze dzisiaj kupic

 

[andariel]

ja akurat piję Fortunę - bez cukru i jest to sok w 100%; no pyszka, idę sobie popić zdrówko!

 

[_karincia_]

A mnie od dwóch dni meczą skurcze łydek.......Właściwie to łapią mnie tuż po przebudzeniu jak sie przeciągam w łóżku. W zyciu nie miałam takich skórczy! Normalnie wykręca łydki.... Muszę chyba pobrać potas...ale najpier zapytam lepiej doktorka,bo nie wiem czy można/ Macie jakieś doświadczenie ze skórczami mieśni w ciąży???

Jak sie przeciągasz to nie obciągaj palców u stóp, tylko zadzieraj je do góry
Wtedy nie złapią skurcze :-)