Nasze hobby, ćwiczenia, diety - wszystko dla nas

[Blanes]

Hej dziewczyny trochę Was podczytują z racji, że moje bebiko też styczniowe. Nie udzielam się, bo czasu mi nie starcza na wszystkie obowiązki, ale teraz kiedy czytam o Waszych dietach, nie mogę się nie wtrącić. Wybaczcie mi, nie chcę się wymądrzać, ale czy aby na pewno odchudzanie jest zdrowe przy karmieniu piersią? Z tego co wiem, chudnąc szybciej niż 2kg na miesiąc, stężenie toksyn uwalnianych z tkanki tłuszczowej jest niebezpieczne dla niemowląt. Lepiej jest pozostać przy pełnowartościowej diecie i ograniczyć się do ćwiczeń, chudnąć powoli. Plis bez drastycznych posunięć, wiem, że karmienie się ciągnie i chcemy jak najszybciej wyglądać świetnie. Ale teraz przecież nie my jesteśmy najważniejsze. No, to napisałam co mi na sercu leży i z czystym sumieniem zmykam

 

[rox]

Kaja tak masz racje na dłuższa mete te 5 pierwszych dni to nie zdrowe dla Bobo i dla moich jelit
powiem Ci szczerze Kaja ze bylabys w stanie wytrzymac naprawde mi zost tylko poniedziałek i wtorek i warzywaaaaaaa :-)

Blanes tu sie nikt nie katuje dietami - uwierz ze staramy sie z głową ... a mi tak kg leca szybko ponieważ dużo cwicze a dieta to tylko po to by pozbyć sie złych nawyków żywieniowych typu pieczywo ryze ziemniary .. bez tego da sie zyc

 

[Gosia_k23]

roxeen - pytałam bo sam Dukan to dla maluszka może za mało wartościowych składników w mleczku chyba nawet tak piszą. Co prawda nie sądze, żeby zaraz coś sięw 5 dni stało ale na dłuższą metę chyba za ubogo mi się zdaje.
Bo moj Tymuś też na nic nie uczulony i się zastanawiałam nad tą dietą. Druga strona czy ja sama dalabym radę więc podziwiam.

ja właśnie się waham nad tą dietą już mi kilka osób mówiło ze dzieciaki w tym czasie nie przybierały na wadze postraszyły mnie troszkę i po prostu jem mniejsze porcie ale wszystko ..... wczoraj się na kilka ciastek skusiłam siet!

 

[Kaja_10]

roxeen - zazdraszczam samozaparcia a te warzywa ile dni i potem co?
Gosia - ja też ciągle jakieś grzechy
Blanes - dobrze piszesz, mam nadzieję, że tu nikt nie przesadza ale gdyby któraś miała zamiar to twe słowa się przydadzą.

 

[Pająk]

...kurka wodna - do tego przeziebienia jeszcze mi opryszczka wargowa wyszła i to gdzie? pod nosem - zachlastać sie normalnie...

ja chora, stas z katarem....

 

[gość 574]

A ja zawzięcie ten temat omijam, no ale że diety się zaczyna od poniedziałku to tu weszłam poczytać kusi mnie, ale jakoś boję się żebym mniej mleczka przez to nie miała i żeby organizm mi się nie zaczął oczyszczać i jakiś świństw w mleko nie wyrzucał..
Póki co nie jadam kolacji, ale co z tego jak wczoraj jakies ciastka dorwałam) Ja już nawet nie kupuję nic słodkiego do domu, ale co z tego jak mi mój M przyniósł i wołały do mnie "zjedz mnie prosimy" a ja prośbom nie odmawiam
No nic może dziś mniej nagrzeszę hehe

 

[andzia76]

jak Was czytam, to mi az głupio. Coś nie moge sie zmobilizowac na zadną diete- waga taka sma jak zaraz po porodzie (((
Ale za to chodze na długie spacerki . A teraz moj mały ma jeszcze biegunke i nie wiem, co mogło mu zaszkodzić. Takze dziś u mnie zupka jarzynowa i indyk. A jako przekąska jabłka i marchewa ))

Agagsm- to stosując diete moze sie zmniejszyć ilość mleka?

 

[rox]

ja właśnie się waham nad tą dietą już mi kilka osób mówiło ze dzieciaki w tym czasie nie przybierały na wadze postraszyły mnie troszkę i po prostu jem mniejsze porcie ale wszystko ..... wczoraj się na kilka ciastek skusiłam siet!

PRZYBIERAJĄ NA WADZE :TAK: bez najmniejszej zmiany - cieżeje mi mój kloc a ja naprawde trzymam sie sztywno diety

roxeen - zazdraszczam samozaparcia a te warzywa ile dni i potem co?

no wiec ja tego Dukana sobie juz troche modyfikuje od jutra

przez tydzien mam zamiar nadal białka z tygodnia pierwszego plus warzywka i owocki
w nastepnym tygodniu mam zamiar wprowadzac inne mieso niz drobiowe ( wieprzowinke ktora zakazana jest ale w mniejszych ilosciach niż wczesniej) i do posiłków dojdzie kasza, płatki owsiane z mlekiem, lekkie zupy w koncu zupyyyy itepe takie ogolnie zdrowe jedzonko
a w trzecim tygodniu mam zamiar wprowadzić juz chleb razowy, brązowy ryz ale w ograniczonych ilościach

i wiedzcie ze ja tego nie robie dla siebie tak naprawde - zleciałam przez te 5 dni 4,5 kg !!! jestem zadowolona ))
ale małż ma nadal sporą nadwagę 115 kg/ 189 wzrostu ..zleciał tez 4 kg przez te 5 dni wiec ładnie idzie

j. A jako przekąska jabłka i marchewa ))

Agagsm- to stosując diete moze sie zmniejszyć ilość mleka?

co do marchewki - niestety tak jak i banany to zdradliwe pysznosci - maja strasznie duuuużo cukru wiec nie radze zbyt dużo ;-)

a stosujac ta diete moja ilość się nie zmniejszyła, produkcja jest okej ale to dzieki Granulką Kaja_CH10

edit :
co do toksyn - dlatego 2-3 litry wody na dzien pozwalają toksyny wysiusiwać a nie krązyć po organizmie

 

[Gosia_k23]

Roxeen kusisz ja zobaczę jak mi pójdzie moja dieta jak nie będzie efektów to może zaryzykuję ;-) na razie jem wszystko ale częściej mniej

a mój tez na dietę powinien przejść ale w pracy on gotuje wiec potem tam je i jak go przypilnować pewnie go ta jeszcze bardziej kusi bo ja wiem że jak nie mam to nie jem a jak mi ktoś podsunie pod nos to sie nie oprę

 

[Kaja_10]

roxeen kusi naprawdę zgadzam się Gosia