)
reklama
Forum BabyBoom.pl

Dzień dobry

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

reklama

Odchudzam się- co na śniadanie, obiad itd?

mamusiaszymusia

Początkująca w BB
Dołączył(a)
2 Czerwiec 2009
Postów
23
Miasto
Warszawa
Rozwiązania
0
Hej!
Właśnie zaczęłam się odchudzać. I tak się zastanawiam- w necie jest mnóstwo informacji, że np. na wieczór nie je się węglowodanów, że trzeba jeść 3 główne posiłki i 2 przekąski i w związku z tym jestem ciekawa czy ktoś z Was orientuje się co powinno znaleźć się w konkretnym posiłku. Np. co zjeść na śniadanie- taki schemat: np. dużo produktów białkowych i warzywa. Bo na razie nie chcę stosować wyliczonej diety tylko unormować pory i skład posiłków.

Z góry dzięki za jakieś pomysły:-)
 
reklama

katyusha

aktywna
Dołączył(a)
21 Lipiec 2006
Postów
44
Rozwiązania
0
Proponuję dietę motignac.
Po porodzie zostało mi 20 kg i marzeniem było zobaczyć 5-ke z przodu na wadze.
Dieta jest rewelacyjna, nie trzeba sie ograniczac ilosciowo, je sie smacznie i nie chodzi głodnym, a kilogramy pięknie leca :)
trzeba tylko troche zapoznac sie z zasadami, ruszyc na zakupy i kupic odpowiednie produkty, ktore trzeba odpowiednio ze soba łączyć.
Przyznam, ze na początku wydawalo sie to byc czarna magią, ale po tygodniu opanowalam jadłospis i do dzis nnie żałuje.
wystarczy w googlach wpisac montignac, sa dwa fora
lub pytajcie gg 4069688
postaram sie podpowiedziec i pomóc w miare możliwosci, bo naprawde warto!!!
Teraz nawet moja 2 letnia córeczka je wg tej diety :)
 
Dołączył(a)
15 Czerwiec 2011
Postów
10
Rozwiązania
0
tutaj możesz poczytać o śniadaniu :) zgadzam się, ze najlepiej oddać się w ręce specjalisty :) ja akurat zdecydowałam się na vitalie
 

Natasza1985

Zaciekawiona BB
Dołączył(a)
15 Czerwiec 2013
Postów
30
Rozwiązania
0
Co jeść to już zależy od Ciebie na co Cię stać i ile masz czasu na przygotowanie. Przede wszystkim musisz wybierać węglowodany złożone, białko zwierzęce i zdrowe tłuszcze :)
 

karolinne

Fanka BB :)
Dołączył(a)
29 Grudzień 2016
Postów
169
Rozwiązania
0
Jest obecnie bardzo wiele pomysłów na smaczne i zdrowe śniadania. Polecam:
chleb pełnoziarnisty z awokado. Moze jest to trochę tłuste i kaloryczne ale są to zdrowe tłuszcze tak więc na pewno od tego nie przytyjesz
owsiankę

Mozesz się również zastanowić nad zrobieniem naleśników.Jest bradzo wiele róznych pomysłów. Naleśniki nie muszą byc zawsze na słodko.Można je równiez nadziać brokułami czy też szpinakiem.
Link do: Jak zrobić idealne naleśniki? – 5 sprawdzonych trików - Dziennik szefa
 
Ostatnia edycja:

pipi123

Fanka BB :)
Dołączył(a)
31 Grudzień 2013
Postów
175
Rozwiązania
0
u mnie zupa krem z pomidorów, kupiłam fajny naturalny przecier, śmietana 30%, wywar warzywno drobiowy. i na wierzch mozzarela :)
 
reklama

Nowe wątki

reklama

Konkursy i testy

Konkurs

"Ono jest całym moim światem" - konkurs z Cebuszką

Zgłoszenia przyjmujemy do 14/08/2019

Konkurs

Konkurs! Złóż życzenia Befado i wygraj świetne nagrody!

Zgłoszenia przyjmujemy do 01/09/2019

Konkurs

Back to school – konkurs z 5.10.15.

Zgłoszenia przyjmujemy do 30/08/2019

Nowe pytania

Do góry