Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.

[ilona212]

Nie miałam jakiegoś "złotego środka" . Zima, wiekszy apetyt i jakoś poszło. Cieszę sie bardzo. :-)

 

[polaa]

ilona no to super, że Ci się udało teraz sie pilnuj, zeby nie schudnąć;-)

 

[banAna]

oczyszczanie organizmu :-)
GWARANTOWANE 5kg w ciągu pięciu dni.
1 dzień tylko warzywa, ile się chce i jakie się che (tylko 2 ziemniaki), gotowane lub surowe, ale BEZ SOLI i TŁUSZCZU.
2 dzień tylko twaróg chudy (ile chcesz) bez soli i tłuszczu do tego kefir.
3 dzień tylko kasza jaką chcesz (jęczmienna, gryczana, manna, kuskus itp.) bez soli i tłuszczu.
4 dzień mój ulubiony owoce jakie chesz i ile chcesz (tylko 2 banany).
5 dzień mięsko (pierś z kurczaka) lub rybka oczywiście gotowane i bez soli i tłuszczu.
Przy pierwszym podejściu czułam się bardzo źle bolala mnie głowa, byłam senna następny raz jest lepiej.
PODSTAWOWA ZASADA MUSIMY BYĆ ZDROWI!!! STOSUJEMY JĄ TYLKO RAZ W MIESIĄCU.
Jest to dieta oczyszczająca organizm a efektem ubocznym jej jest strata wagi. NIE PIJEMY KAWY I CZARNEJ HERBATY możliwe herbatki ziołowe i dużo wody mineralnej oczywiscie nie gazowanej.

ps, to nie ja sie slabo czulam, jak jest powyzej, skopiowane z jakiegos forum. ja dzis pierwszy dzien, warzywny,z koleanka dla towarzystwa i na razie jest ok :-) najgorsze dla mnie beda owoce,bo ja sie nie umiem nimi najesc (oprocz bananow), a czasami dodatkowo wlaczaja u mnie straszne ssanie, ze az mi jest niedobrze, jesli czegos szybko nie zjem...

 

[sawi]

oczyszczanie organizmu :-)
GWARANTOWANE 5kg w ciągu pięciu dni.
1 dzień tylko warzywa, ile się chce i jakie się che (tylko 2 ziemniaki), gotowane lub surowe, ale BEZ SOLI i TŁUSZCZU.
2 dzień tylko twaróg chudy (ile chcesz) bez soli i tłuszczu do tego kefir.
3 dzień tylko kasza jaką chcesz (jęczmienna, gryczana, manna, kuskus itp.) bez soli i tłuszczu.
4 dzień mój ulubiony owoce jakie chesz i ile chcesz (tylko 2 banany).
5 dzień mięsko (pierś z kurczaka) lub rybka oczywiście gotowane i bez soli i tłuszczu.
Przy pierwszym podejściu czułam się bardzo źle bolala mnie głowa, byłam senna następny raz jest lepiej.
PODSTAWOWA ZASADA MUSIMY BYĆ ZDROWI!!! STOSUJEMY JĄ TYLKO RAZ W MIESIĄCU.
Jest to dieta oczyszczająca organizm a efektem ubocznym jej jest strata wagi. NIE PIJEMY KAWY I CZARNEJ HERBATY możliwe herbatki ziołowe i dużo wody mineralnej oczywiscie nie gazowanej.

ps, to nie ja sie slabo czulam, jak jest powyzej, skopiowane z jakiegos forum. ja dzis pierwszy dzien, warzywny,z koleanka dla towarzystwa i na razie jest ok :-) najgorsze dla mnie beda owoce,bo ja sie nie umiem nimi najesc (oprocz bananow), a czasami dodatkowo wlaczaja u mnie straszne ssanie, ze az mi jest niedobrze, jesli czegos szybko nie zjem...

a czy podczas oczyszczania można ćwiczyć,czy lepiej nie osłabiać organizmu

 

[maxwell80]

Hm...dość ciekawe:-) Ciekawe, jak potem z efektem jojo..

 

[banAna]

hahahaha, tez jestem ciekawa :-)zdam relacje. na razie jestem w szoku,ze po moim odchudzaniu, ktore dosc wolno szlo, o dziwo nie przytylam nic po swiatecznym obzarstwie. a bylam pewna,ze przytyje. a robie to oczyszczanie,zeby troche skurczyc zoladek, bo wlasnie przez swieta bardzo rozciagnelam i chce wrocic do mojego odchudzania, bo mam jeszcze 3 kg do zrzucenia

ja dzis zaczelam i wypada mi zumba i nie zamierzam przerywac. nie czuje sie slabo, nic mi nie dolega, oprocz tego ze jestem wsciekla jak osa, bo mam ochote na inne rzeczy,ale to norma :-)

 

[martolinka]

Banana czekam na efekty;-)u mnie chyba najgorzej byłoby cały dzień z kaszą

 

[polaa]

Ciekawe to oczyszczanie, no jak dla mnie chyba tez najgorsdzy dzien bylby z kaszą, nie lubię jej za bardzo. Ale jakos bym sie przeglodzila jeden dzien jak daja gwarancje, ze 5 kg spadnie

banana koniecznie daj znać

 

[anawawka]

BanAna - dietka brzmi nieźle, najgorsze dla mnie by chyba były warzywa... a to można jeść na maxa? Czy 5 posiłków, bo jak ciągle bym podgryzała to może.... bym wytrzymała a i jeszcze brak kawy by mnie chyba zabił

 

[Mama_i_Marcel]

anawawka to tak jak mnie. hm wszystko moge przetrwać ale bez kawyyyyyyyyy!!!! oj trudna sprawa by byla