badaicka, kpi23 - dziewczyny, dzięki za te strony! Znalazłam na nich link do strony
MA�YALERGIK.PL - przepisy i porady dla pociech z AZS, alergi� i wszystkim innym 
gdzie jest fajna baza przepisów, z możliwością podania produktów, które mają lub nie mają być w potrawie!
Jak już pisałam na wątku głównym, jutro minie nam tydzień diety eliminacyjnej a już widać dużą poprawę u Nelci! Skóra jeszcze jest brzydka ale mała już jest spokojniejsza, pogodniejsza, śpi dobrze nie pręży się nie stęka przez sen, nie wydaje dziwnych dźwięków, przestała wymiotować, trochę jeszcze ulewa i miewa biegunki ale już nie takie mega jak wcześniej. Mam więc motywacje bo widzę, że to daje efekty.
W piątek upiekłam nawet dla siebie ciacho - w ramach urodzinowego prezentu. Zrobiłam moją ulubioną babkę herbacianą - przepis wrzucałam kiedyś na wątek gotujących czerwcówek, tam w przepisie są tylko żółtka co mi bardzo odpowiada, a margarynę zastąpiłam olejem i wyszła babka jeszcze lepsza niż zwykle! Przestałam jeść wędliny, kupowane w sklepach - zaczęłam kupować duże kawałki mięsa i sama je piekę by mieć potem na chleb. Chleb zaś kupuję tylko w jednej piekarni, gdzie jest robiony wg starych metod na naturalnym zakwasie i wiem od właścicielki, w których produktach mogę znaleźć mleko, a które są bezpieczne. Musze tylko kupić bezpieczna bezmleczną margarynę bo taki suchy chleb to mi nic a nic nie smakuje.
Wiem, że powinnam się zmobilizować do lepszego odżywiania bo czasem przez ponad pół dnia nie jem nic bo nie mam nic co bym mogła pod ręką, a potem na wieczór mam problem z pokarmem. Tak było m.in wczoraj, więc dziś rano ściągnęłam pokarm i w razie w mam prawie 160 ml w zapasie :-)
