Skurcze łydek :-((

[monika_pk]

wiecie co...magnez magnezem....ale cwiczenia tez by Wam sie przydały...ponaciagac troche miesnie łydek!!! ja póki co nie narzekam na skurcze....

 

[agao]

mnie dopały skurcze jelit a z łydkami jeszcze mam spokój

 

[azik]

monika - chdzenie jest wystarczajacym ćwiczeniem dla łydek (zwłaszca jak ktos jeszcze pracuje) - wiem - bo dokładnie czuję które mięsnie mi teraz pracują

magnezik łykam
nie wiem co sie stało...

łydka boli do tej pory - ale to pewnie skutek skurczu...

mam nadzieję że jutro sie to nie powtórzy bo ide do pracy

 

[agao]

ciekawe kiedy mnie dopadną takie miłe skurcze łydek

 

[kasianka]

Ja Agao mam nadzieję, że niektórych nie dopadają nigdy

 

[agao]

ja też tak po cichu liczę ze może te skurcze i rozastępy by mnie łaskawie opuściły

 

[azik]

a ja chodze po ścianach...

teściowym chyba tylko tego życzyć ... buuuu

 

[agao]

biedactwo

 

[suszi]

Ja też mam przepotworne skurcze łydek, mimo,że biorę Maternę 1xdziennie, magneB6 3xdziennie po 2 tabletki i aspargin też 3xdziennie po 2 tabletki.Łapią mnie co chwilę w nocy ,raz jedna raz druga noga ,raz łydka , a raz stopa i aż płaczę z bólu wrrrr!!!.Nie wiem ,czy Wy też tak odczuwacie, ale ja po takim skurczu , czuję się jak po intesywnym biegu, jestem spocona i zmęczona.W dzień też mnie łapią , jednak nie tak często jak w nocy.A co do leków , to nie wiem ,czy nie za dużo tego magnezu łykam, lekarz nie robił mi pomiaru elektrolitów, a zlecił takie końskie dawki.A jak to u Was wygląda?czy też Wam zalecili branie magnezu bez robienia żadnych badań?i czy któraś też go łyka tyle co ja?

 

[KingaP]

Podobno magnezu nigdy nie za dużo!! Z mojego wywiadu z lekarzem wynika, że nasz organizm dużo magnezu traci, więc żadko występuje zjawisko nadmiaru magnezu...