Staraczki na 2016 rok :)

[Lad]

Chodakowska da Ci w kosc heh bedziesz umierac

Robiłam cięższe ćwiczenia z p4p. Z nią ponoć człowiek się tak nie męczy bo ostatnio czytałam o tym. Albo właśnie znowu godzinny trening z p4p. Jeszcze zobaczę bo ogólnie nie lubię Chodakowskiej xD

 

[Lad]

Ale, że internet mój ostatnio jest nie najlepszy to zostanę przy p4p bo mam na dysku to tylko podłącze pod dekoder i jazda.

 

[Luxuorius]

Ale, że internet mój ostatnio jest nie najlepszy to zostanę przy p4p bo mam na dysku to tylko podłącze pod dekoder i jazda.

i ile chcesz cm zjechac? lub kg?

 

[Lad]

Nie chce zjechać z kg, ale wiadomo i tak spadnie waga. Ile cm? Nie mam pojęcia, tak by był w miarę płaski. Będę ćwiczyć aż będą dobre efekty, ale najgorsze jest to że mam słomiany zapał.

 

[agnesis]

Ja cwiczylam z mel b bo strasznie nie lubię chodakowskiej hehe
Na brak apetytu nie nazekam, ciągle bym coś jadła

 

[Lad]

Zmierzylam się, w pasie mam 86cm, jak wyciągnęłam brzuch to dobrze wygląda jakbym miała 80cm. Więc czeka mnie usuwanie 6cm tłuszczu. Martwię się, że nie dam rady...

 

[Luxuorius]

Nie chce zjechać z kg, ale wiadomo i tak spadnie waga. Ile cm? Nie mam pojęcia, tak by był w miarę płaski. Będę ćwiczyć aż będą dobre efekty, ale najgorsze jest to że mam słomiany zapał.

a ja znow jak wpadne w wir cwiczen to nie ma zmiluj tylko obecnie czasu bark, bo dojazdy do pracy dlugie, ale po przeprowadzce to sie zmieni

 

[Luxuorius]

Ja cwiczylam z mel b bo strasznie nie lubię chodakowskiej hehe
Na brak apetytu nie nazekam, ciągle bym coś jadła

Chodakowska ma taki jakis wyraz twarzy, hmm no nie lubie baby

 

[Lad]

Ja cwiczylam z mel b bo strasznie nie lubię chodakowskiej hehe
Na brak apetytu nie nazekam, ciągle bym coś jadła

No mi się dobrze ćwiczy z p4p z YouTube. No i składam sobie ćwiczenia i razem wychodzi godzina ćwiczeń. Mój przyjaciel bardzo ładnie schudł z prawie 100kg do 80kg w bardzo krótkim czasie właśnie z p4p.

 

[Lad]

Chodakowska ma taki jakis wyraz twarzy, hmm no nie lubie baby

Dla mnie jest taka trochę pusta, ale z twarzy właśnie