Ewelinka, suszone śliwki (ewentualnie morele, daktyle) wcinaj i gotuj na nich kompot. U mnie 5 śliwek na czczo działa przeczyszczająco. Ale działa to jedynie na czczo. Możesz spróbować też xenna balance. Łagodny środek. Naturalnie pomaga. Ispagul też jest świetny, ale mi nie przechodzi przez gardło. A czopek glicerynowy? Probowałaś oleju rycynowego albo parafinowego? Jest jeszcze syrop lactulose. Bezpieczny i można stosować w chronicznych zaparciach. No i jeśli naturalne sposoby nie pomogą to jest ziołowy radirex. Ale to już hardcore. Przez pęcherzyk cierpiałam na chroniczne zaparcia przez jakieś 3 lata mojego życia... Wszystkie metody sprawdziłam na sobie. Któraś na pewno Ci pomoże. Spróbuj także wziąć espumisan aby ograniczyć wzdęcia i pij wodę z cytryną i imbirem. Też pomaga i pomaga "nawodnić" to, co zalega aby łatwiej się tego pozbyć...
Wredotko, trzymam kciuki za Ciebie i Twoje testowanie.