Starania od jesieni 2013

[Ritta]

My razem jeździmy na rolkach od 3 lat. Córka tak zasuwa, że szok :-) Na basen też razem chodzimy.
Ja bardzo lubię ruch i aktywny wypoczynek i staram się trochę zarazić córę, żeby nie siedziała tylko przy kompie czy tv.

I właśnie nasunęło mi do Was pytanie. Pytałam lekarza o aktywność podczas staranek i powiedział że bez ograniczeń tylko jak zajdę to wysiłek umiarkowany.
Bardzo chciałabym pójść na basen ale trochę się boję, że woda wpłynie do macicy (moja wyobraźnia ). Na dynamiczne zajęcia też się boję pójść bo komóreczkę wytrząsnę
Co myślicie ? Przesadzam ?

 

[Anulka198424]

Ritta Bardzo to lubie ja mysle ze bez problemu mozesz isc i nic sie nie stanie
Teraz podchodzisz do tego tak jak ja jak zaszlam w ciaze i myslalam ze pozegnam sie z przytulankami bo moj stwierdzil ze bedzie maluszka obijal hahaha

 

[blueberrry]

Z tego co ja słyszałam i obiło mi się o uszy z różnych źródeł to jeżeli było się bardzo aktywnym przed zajściem w ciąże, a teraz jest się w ciąży to umiarkować wysiłek i nie przeforsować się.
Lecz jeżeli nie było się bardzo aktywnym, zalecanych jest dużo spacerów plus drobne ćwiczenia przeznaczone dla kobiet w ciąży.

Z tym basenem, nic się nie bój, można bez żadnych przeszkód. Plus czasami możliwie pojawią się infekcje to polecają clotrimazolum, który łagodzi plus można używać go w czasie ciąży. (Nie sprawdziłam tego na sobie, ale moje dwie koleżanki tak, wiec pisze to co słyszałam, nie potwierdzone na mnie)

 

[Ritta]

Ja od roku bardzo regularnie chodzę na fitness (min. 3 razy w tygodniu). Do tego czasem basen, roli jak jest ciepło.
W wakacje jak córa była u babci ćwiczyłam nawet 5 razy w tygodniu.
Jak nie ćwiczę jest mi jakoś źle i bardzo chciałbym w ciąży móc trochę ćwiczyć, przynajmniej pilates i basen.

 

[blueberrry]

A z tym "zarażeniem" ruchem to świetna sprawa! Lepiej być na świeżym powietrzu lub być aktywnym w inny sposób np. Basen, niż siedzieć w domu przed tv lub pc. Plusem jest to że spędzając tak czas, dzielimy się szczęściem z naszą pociechą plus mamy radochę. (Mam braciszka 6lat, wiec wiem jakie to ważne)
Przeraża mnie myśl technologi która tak szybko się rozwija i często "zabiera" dzieciom dzieciństwo.

 

[blueberrry]

Ritta napewno (tak myślę ja) ruch jest wskazany i jeżeli ćwiczy się umiarkowanie i wykonuje się takie ćwiczenia które nie zagrażają dziecku jest to jak najbardziej na plus.

 

[Ritta]

blueberrry - ale to od nas zależy czy technologia "zabierze dzieciom dzieciństwo". Łatwiej jest dać dziecku tableta, posadzić przed kompem czy włączyć bajki i mieć święty spokój. Jak chcesz wychowywać dziecko inaczej musisz mu poświęcić czas. My ostatnio kupiliśmy Monopol i gramy rodzinnie Teraz jest naprawdę dużo fajnych gier planszowych.

Córka ma koleżankę, która w pokoju ma własny komputer, tablet i telewizor. Jak się spotykają to wspólnie oglądają bajki albo grają na komputerze Ja jestem przerażona.
Moja córka również ogląda bajki i gra na komputerze ale jej to ograniczam. Dzieci mają taką wyobraźnie, że powinny ją używać do zabawy.

 

[blueberrry]

No my ostatnio zakupiliśmy chińczyka i stary dobry eurobiznes. Uśmialiśmy się jak nic a dodatkowo spędziliśmy miło czas.
Ja również się cieszę, że moi rodzice ograniczają czas mojemu bratu na gry w komputerze czy telefonie jak i bajki w tv, a wyznaczają wiecej czasu na spędzanie go wspólnie lub na inne porzyteczne rzeczy.
Ja gdy zostanę już mamą wiem jedno również postaram się spędzać czas aktywnie z dzieckiem a plusem jest jeszcze to że mój mąż uwielbia ruch i spędzanie czasu na świeżym powietrzu.

 

[blueberrry]

Ja do najszczuplejszych nie należę, nadwagi nie mam, ale "ubita" jestem jak to mówią.
Jestem aktywna, ale nie pod względem zarzucenia kg, a po to aby czuć się lepiej (ale nie ukrywam czasami lenistwo się tez wkrada). Dwa miesiące temu za nim zaczeliśmy z mężem planować powiększenie rodziny, coś mnie ruszyło i przyżekłam sobie że nie będę wiecej "ubita" i chciałam zrzucić "boczki", aż tu nagle mąż mi oznajmił, że było by super aby zrobić krok naprzód i postarać się o dzidziusia. Wiec szlak by to trafił z determinacją zrzucenia zbędnych kg, i masz "babo placek" sama już się nie mogę doczekać tych dwóch kreseczek.

 

[Anulka198424]

Amalie nie jestes sama ja przez rok wrocilam do wagi sprzed ciazy a mialam 64 na poczatku ciazy schudlam do 62 konczylam ciaze na 69 a po pologu wazylam 57 kg czulam sie super a teraz jak slonica z 57 spadlam jeszcze na 54 ale to przez nerwy i stres bo maly chorowal i 2 miesiace w CZD spedzilismy dializy itp w koncu usuneli mu nerke:/ a teraz stabilnie to sie wrocilo do olbrzymich kg mam nadzieje ze ta ciaza (jesli bedzie)pomoze mi i w koncu wezme sie za siebie...