Pierwsze słyszę, że sałaty jeść nie można ani margaryny

Sałata to warzywo bardzo zdrowe i na kanapkę czy do sałatki w sam raz, a margaryna ponoć zdrowsza od masła więc teraz to wydziwianie.
Ogólnie rzecz biorąc nie wolno alkoholu, surowego mięsa, surowych ryb czy surowych jajek i serów pleśniowych, a reszta wg Twojego upodobania w ciąży będzie dozwolona.
Z resztą jak pisałam wczoraj, jak będzie fasolka to Ci dzieciątko samo podyktuje co masz jeść i na co złapiesz ochotę.
A trzymanie się takich nakazów dosyć restrykcyjnie jest po prostu paranoją, bo w taki sposób można sobie zaszkodzić.
Ze sportem uprawiać można ale w pojedynkę i lekki, pływanie, czy jakiś lekki fitness. Na rower to możesz zapomnieć w ciąży będzie ucisk od strony siodełka a poza tym groźba upadku, nie możesz też sportu siłowego wykonywać w ciąży bo właśnie to może powodować odklejenie się łożyska.
Alkohol no powinien być w każdej postaci odstawiony no chyba że ewentualnie będziesz miała ochotę to jakieś bezalkoholowe piwo. Ciąża to szereg wyrzeczeń i musisz się na to przygotować by fasolce nie zaszkodzisz. Bo jeśli się staracie to zrobicie wszystko by maleństwo było zdrowe.