U nas w porownaniu z dniem wczorajszym roznica temp jest -10 stopni i deszczowo
Anila da sie,da... U mnie nie tylko w ciazy sa, normalnie do regulacji stosuje chrom organiczny po kilku tyg brania zaparcia sa tylko zlym wspomnieniem,(nalezy co 3 tyg odstawiac na okolo tydz, zeby organizm sie nie rozleniwil i nie dzialal tylko na chromie, to samo z tyczy sie herbatek peczyszczajacych...one w ciazy tez sa niewskazane), ale nie wiem czy w ciazy mozna, wiec polecam tylko 100% naturalne sposoby.
1. jesc czesciej i mniej
2. Jogurt to podstawa
Nastepne sa jablka, sok, musli, suszone sliwki, picie wywaru z siemienia lnianego, morele... W ekstremalnych wypadkach stosuje sie wszystko na raz.