Waga z przed ciąży, w ciąży i po.

[Klementinka]

a ja już 5 tydzień i nie wchodzę to znaczy wchodzę ale się nie dopinam.. ten flak przeszkadza

ja po Jasku weszlam jak on skonczyl 3 miesiace, ale sporo przytylam w czasie karmienia
poza tym powrot do wagi sprzed ciazy nie oznacza tej samej figury niestety

 

[mileczka89]

Ja od porodu juz zrzuciłam 13 kg ale jeszcze z 10 mogłoby sobie pojść No i ten flak fatalny ;/ OD kiedy można brzusia ćwiczyć, tak spytam przy okazji? Pamiętam, ze kiedys już poruszałyście temat ale wyleciało mi z kalarepy

 

[Asionek31]

a ja dzisiaj się poryczałam bo myślałam że się wcisnę w spodnie z przed ciąży i się rozczarowałam, i dalej w ciążowych muszę chodzić na nowe szkoda kasy bo liczę że moze jeszcze ten fałd skórno-tłuszczowy na brzuchu jeszcze mi zniknie?

spokojnie zejdzie wszystko

u mnie waga od kilku dni stoi i jeszcze zaparcia sie przyplataly i nawet czasem czopek glicerynowy nie skutkuje ;/

a pijesz herbatki na laktacje ?? ja widze , ze jak je pije to nie tylko malemu baki leca , ale mi tez i od razu do kibelka gonie moze sprobuj ??

Ja od porodu juz zrzuciłam 13 kg ale jeszcze z 10 mogłoby sobie pojść No i ten flak fatalny ;/ OD kiedy można brzusia ćwiczyć, tak spytam przy okazji? Pamiętam, ze kiedys już poruszałyście temat ale wyleciało mi z kalarepy

chyba dopiero po 6 tyg. o ile porod byl SN , ale moze sie myle

 

[maggie9]

spokojnie zejdzie wszystko



a pijesz herbatki na laktacje ?? ja widze , ze jak je pije to nie tylko malemu baki leca , ale mi tez i od razu do kibelka gonie moze sprobuj ??

ooo, a jakie polecasz? popijam czasem hipp natal, ale nic nie daje.
i w ogole od tyg waga stoi w miejscu karmie mieszanie i sie boje ze te kg juz tak zostana.
i jak tu nie miec deprechy poporodowej

 

[Klementinka]

Ja od porodu juz zrzuciłam 13 kg ale jeszcze z 10 mogłoby sobie pojść No i ten flak fatalny ;/ OD kiedy można brzusia ćwiczyć, tak spytam przy okazji? Pamiętam, ze kiedys już poruszałyście temat ale wyleciało mi z kalarepy

cwiczenia te prawdziwe typu brzuszki to po 6 tygodniu, najlepiej po kontroli u ginka
a teraz mozesz robic takie dleikatne
w ciazy miesnie brzucha sie rozchodza i zeby wrocily na miejsce to wydychajac powietrze staraj sie pepek dac jak najblizej kregoslupa, jakbys chciala go tam wcisnac oddechem
takie cw dala mi polozna na teraz

 

[cytryna]

A ja myslalam ze to tylko ja mam takiego flaka a wszystkie inne juz w przedciazowych ciuchach biegaja
Ja duzo przytylam w ciazy - 25kg, mam jeszcze 10 na plusie.

elifit mi polozna mowila ze po cesarce to wszystko wolniej wraca do normy, wiec sie nie przejmuj, bo 5 tyg to nieduzo. Ponoc nawet do 6 miesiecy moze to zajac.

A jesli chodzi o cwiczenia to mi powiedziano ze po cc dopiero po 3 miesiacach mozna, wiec planuje sobie przynajmniej jedna pare spodni i jakas spodnice kupic bo mam juz dosc ciazowych ciuchow!

 

[NabAwe]

ja w ciąży 20+ kg, w tej chwili jeszcze jakieś 12 do zrzucenia. Ale flak mi schodzi powolutku, może uda się jeszcze chociaż kilka zrzucić...
pasy poporodowe to z tego co wiem można dopiero po połogu
a ćwiczenia tak samo, z tym że te bardziej intensywne to nawet dopiero po roku- np bieganie. Na szkole rodzenia mielismy spotkanie z fizjoterapeutką która zrobiła nam porzadny wykład na ten temat i ja jednak narazie troche sie powstrzymam. Zresztą miałam wielkie plany a widzę, że przy małej to spełznie na niczym bo to mamusi cycuś

 

[jagmar]

mi 8kg zostało i w spodnie sie nie dopinam. Na razie waga stoi w miejscu. Jak połóg minie to może dzięki ćwiczeniom waga szybciej spadnie.

 

[Asionek31]

ooo, a jakie polecasz? popijam czasem hipp natal, ale nic nie daje.
i w ogole od tyg waga stoi w miejscu karmie mieszanie i sie boje ze te kg juz tak zostana.
i jak tu nie miec deprechy poporodowej

ja tutaj wyboru nie mam za bardzo
kupilam z Weledy herbatke oni tylko jedna maja powinna w Pl byc , ale jest dosc droga :/ za to dobrze dziala i sama naura podobno w niej , napewno lepsza od Hippa nie slodzona jest itd.

a kg zejda !! w koncu dopiero co rodzilysmy , a juz chcemy figury miec jak przed , albo lepsze ... sama na tym sie lapie , ze wymagam niewiadomo czego jakbym zapomniala , ze dopiero rodzilam niedawno )

ja w ciąży 20+ kg, w tej chwili jeszcze jakieś 12 do zrzucenia. Ale flak mi schodzi powolutku, może uda się jeszcze chociaż kilka zrzucić...
pasy poporodowe to z tego co wiem można dopiero po połogu
a ćwiczenia tak samo, z tym że te bardziej intensywne to nawet dopiero po roku- np bieganie. Na szkole rodzenia mielismy spotkanie z fizjoterapeutką która zrobiła nam porzadny wykład na ten temat i ja jednak narazie troche sie powstrzymam. Zresztą miałam wielkie plany a widzę, że przy małej to spełznie na niczym bo to mamusi cycuś

pasa bym nie nosila .. miesnie musza pracowac , a wnim sie rozleniwiaja
w koncu nawet robiac codzienne czynnosci miesnie cwicza troche , a w pasie nic ale kazdy ma inne zdanie na ten temat
przy maluchach wszystko ladnie zejdzie a jak zaczna byc bardziej aktywne to juz wogle

 

[NabAwe]

asionek
zgadzam się w 100% nie ma co przesadzać bo przy dzieciach szybko nam zleci

ja już nawet apetytu takiego jak w ciąży nie mam, a słodyczy to jak diabeł święconej wody unikam, chociaż korci ale boje sie żeby też małej nie zaszkodziły.