Wrześniówkowe mamy

[anetasa]

Witam:-)

 

[monia_l]

witam już mi psychika siada z tą dietąciągle tylko o niej myśle i czytam już nawet po nocach mi się śniciężko mi jak cholera i nie wiem jak długo wytrzymam dzis już nie wytrzymałam i jak wszyscy jedli obiad ja wyszłam z kuchni z płaczema to dopiero 3 dzień

 

[majandra]

Witam. Coś mało przez weekend naskrobałyście. Ale to dobrze, mniej nadrabiania mam.

ładnie 10kg a stosował jakąs konkretną dietę??

Nie, ograniczył do minimum słodkości i nie jadł kolacji, tzn. tylko owoce na kolacje.

czy 2GB to duzo na taki domowy internet,czy malo??O, ja nie mam pojęcia niestety.

witam już mi psychika siada z tą dietąciągle tylko o niej myśle i czytam już nawet po nocach mi się śniciężko mi jak cholera i nie wiem jak długo wytrzymam dzis już nie wytrzymałam i jak wszyscy jedli obiad ja wyszłam z kuchni z płaczema to dopiero 3 dzień

Monia, a nie lepsza dieta NŻT (nie żreć tyle)? Ja nigdy nie lubiłam gotowych diet właśnie z tego powodu, że tylko Ty musisz się męczyć.

 

[anetasa]

Witam się o poranku z pracy niestety nie wiem jak tu dziś wyrobię bo obudziłam się dziś przed 5 i już nie mogłam zasnąć chyba wypije hektolitry kawy żeby przetrwać urodziny wczoraj bardzo udane:-) i rodzinka dopisała i dzieciaczki zaproszone też tylko jedna dziewczynka nie przyszła;-)
Monia ja też uważam jak Majandra że lepsza jest dieta pod tytułem NŻT;-) wiem, że dobrze sprawdza się również wycofanie z diety pieczywa i ziemniaków bo te wszystkie diety są właśnie takie drastyczne

 

[monia_l]

no własnie dziewczyny mi najbardziej brakuje chlebka i ziemniakówzakupiłam se dziś rano na śniadanie byłkę pełnoziarnistą z ziarnami i zastatawiam się czy ją mogę zjeśc

 

[anetasa]

Monia ja nie wiem moja ciotka z wujkiem właśnie w ten sposób się sporo odchudzili, ale wycofali zupełnie pieczywo, a ziemniaki dodawali tylko do zup do tej pory zresztą ciotka pozwala sobie na jakieś ciemne pieczywo góra 2 razy w tygodniu;-) zastąpiła je pieczywem chrupkim;-) i mówi, że zupełnie jej normalnego nie brakuje natomiast ziemniaki wróciły na stałe do jej diety;-)

 

[majandra]

Monia, moim zdaniem ją zjedz. Ja jestem za dietami ograniczającymi, a nie wykluczającymi. Janusz jadł podczas odchudzania 4-5 kanapek na śniadanie i schudł, więc nic nie stoi na przeszkodzie. Najważniejsza zasada, to jeść mniej. Jeśli np. na obiad jadałaś przypuśćmy 6 ziemniaków, to teraz zjadaj 3 itd., a za to zjedz więcej surówki lub gotowanych warzyw. No i polecam na kolację wypić duży jogurt naturalny lub kefir lub maślankę. Nabiał w takiej postaci sprzyja odchudzaniu.

 

[monia_l]

ok no to raczej wole ograniczyc a nie wyeliminowac z diety jakiegos produktu.....próbuję NŻT

 

[majandra]

No jasne, dieta nie powinna być katorgą, bo krótko potrwa. Powodzenia.

 

[majandra]

No, halo. Czy tu ktoś w ogóle zagląda?

Byłam na poczcie, w aptece (w końcu zamówiłam szczepionkę na pneumokoki) i kupiłam fajne kartki na chrzest i z okazji narodzin. Wpiję herbatkę i muszę się do fryzjera zapisać i kupić coś dla noworodka. A potem idę go odwiedzić w szpitalu (koleżanka z byłej pracy urodziła w sobotę). Urlop mam to szaleję :-);-)