Wspólne odchudzanie;-)

[spring]

Wagowy wynik z dziś rana: -10kg! Jeszcze raz tyle i będę przeszczęśliwa:-)

 

[Scarletka]

Wagowy wynik z dziś rana: -10kg! Jeszcze raz tyle i będę przeszczęśliwa:-)

wielkie gratki!!!!!:-)

u mnie nic nie idzie w dół

 

[Cornellka]

gratuluje spadajacych kg i zazdroszcze ze macie w sobie sile na odchudzanie ja juz kilka razy sie za to bralam i zawsze konczylo sie na tym ze nie dam rady jaka diete stosujecie moze i ja skorzystam?wiem ze pewnie gdzies tutaj jest napisane ale zanim to znajde to zajemie mi wieki

 

[madiu]

Cornellka ja też zazdroszczę dziewczyną tej siły i motywacji... ja przez ciąże przytyłam 12 kg... tzn od wagi początkowej to mniej bo najpierw ubyło mnie 5 kg a potem dopiero od 5-6 m-ca przybywało mnie.... i po porodzie od razu wróciłam do wagi sprzed ciąży.. a teraz jest nawet 1 kg na plusie.... i chciałabym troszkę zrzucić ale jakoś nie mam czasu myśleć o tym co jem po prostu łapie co popadnie żeby wrzucić na ząb i to mnie gubi a przydało by się tak z 6 do tyłu... ale wytrzymać na diecie też nie potrafię bo albo zapominam że na niej jestem albo tak mam na coś ochotę że nie ma siły i muszę zjeść ... wrrrr.... przydało by i się żeby ktoś za mnie tego pilnował hihiihih

 

[spring]

gratuluje spadajacych kg i zazdroszcze ze macie w sobie sile na odchudzanie ja juz kilka razy sie za to bralam i zawsze konczylo sie na tym ze nie dam rady jaka diete stosujecie moze i ja skorzystam?wiem ze pewnie gdzies tutaj jest napisane ale zanim to znajde to zajemie mi wieki

Ja jestem na diecie Setpoint

 

[patik80]

spring Gratulacje!!!!!!suuuuuperrr!!!! to się nazywa wyczyn! :-):-):-):-):-):-) od kiedy jesteś na diecie?
cornellka ja stosuję dietę south beach (czyli plaż południowych) w niedzielę kończę 1 fazę diety ciekawe z jakim wynikiem

 

[spring]

spring Gratulacje!!!!!!suuuuuperrr!!!! to się nazywa wyczyn! :-):-):-):-):-):-) od kiedy jesteś na diecie?

od 21 października przez pierwsze 10 dni zleciałam z 5 kg,ale to była woda; a potem powolutku dalsze kg. Też jestem w szoku,że tak dużo schudłam w przeciągu kilkudziesięciu dni (chyba, że moja waga się zepsuła):-)

 

[patik80]

czyli dyszka w miesiąc:-) naprawdę nieźle! a widzisz dużą zmianę w lustrze? w ubraniach?
ja zaczęłam 14 listopada - eh chciałabym osiągnąć podobny wynik jak Twój do Świąt

 

[spring]

czyli dyszka w miesiąc:-) naprawdę nieźle! a widzisz dużą zmianę w lustrze? w ubraniach?
ja zaczęłam 14 listopada - eh chciałabym osiągnąć podobny wynik jak Twój do Świąt

Przede wszystkim widzę zmianę w samopoczuciu:wreszcie się nie męczę. Czuję się lżejsza;-) Dopiero od niedawna zaczęłam widzieć po ubraniach,że chudnę:spodnie zrobiły się luźniejsze, mogę wciągnąć brzuch;-) Czasem wieczorem ćwiczę brzuszki. Podejrzewam,że gdybym ćwiczyła intensywniej byłoby lepiej-skóra byłaby bardziej napięta. Tylko,że mi się nie chce...

 

[Cornellka]

Madiu to tak jak ja hehe ale pozazdroscilam kolezankom i od jutra niore sie za siebie ja w ciazy przytylam 14kg po zostalo mi 14 ale teraz mam jeszcze plus 2 ogolnie chcialabym z 15kg zrzucic ale jesli dam rade 10 to bede dumna

Spring wow no to pieknie w takim wypadku zaraz poczytam co to za dieta i moze i ja sie do niej zastosuje kurde 10kg w miesiac to bylo by boskie takze gratulacje wielkie

Patik zaraz popatrze na te wasze dietki i moze cos dla siebie wybiore
mi tez cwiczyc sie nie chce ale postanowilam ze bede chodzic raz w tyg na basen na 2 godz i czasem postaram sie brzuszki robic od jutra zaczynam zobaczymy jak mi bedzie szlo czy w ogole bedzie szlo