Ej dziewczynki widzialyscie mnie do polowy
...a na brzuchu falda goni falde

i mam tendencje do tycia wlasnie w brzuchu i na udach...jak panczenistka wr..... nienawidze moich nog!!!!!!!!!!!!
W sumie to nie jakas katorznicza dieta

tylko
-mniej tluszczow
-wiecej warzyw
-ograniczona ilosc owocow
-uwazanie na pochlaniane cukry
-i eliminacja jasnego pieczywa...czyli wszystko co ciemne to zdrowe
-no i sport :-)
Jak zaczynalam ta diete to mialam na liczniku
74kg a po kilku miesiacach juz bylo
62 kg 
Nie chcialam chudnac wedle zasady im szybciej tym lepiej bo to bzdura....
.a po wzmozeniu aktywnosci ruchowej hormony wrocily mi do normy


lekarz sie bardzo ucieszyl ze nie musi mnie faszerowac tabletkami
Zzagubiona mopj m wlasnie to oglada:-)
Agnes no to dzialajcie...dzialajcie a jak tam weekend minal????????????
Marysia biedactwo ja nie mialam nigdy problemow z uchem ale wiem ze to cholernie szczypie
Ilonka ........smacznego :-)