Wyginam śmiało ciało, aby ważyć mało - Grupa Wsparcia dla Zrzucających Sadło

[sandra1982]

Nie no dziewczyny, nie robcie mi tego i nie odsuwajcie mnie od tego watku ;-)
Tak na serio to wiem, ze nadwagi jakiejs tam nie mam, ale wiem, ze lepiej bym sie czula jakbym miala o te 2-3 kg mniej Najbardziej wkurzaja mnie moje "boczki", no i flaczki na udach i brzuchu - cellulit - fuj (wiem wiem, cwiczenia, ale zmobilizowac sie mi trudno).
Ide na piwko, bo mam jedno w zanadrzu, a co ;-)

 

[bedyta]

ja rozumiem że jak człowiek chce 2-3 kg zrzucić to nie jest odchudzanie, no ale jak to nazwać??
po ostatnich tabletach anty tyłam 1 kg na miesiąc, do tego zima, święta itd.. no i zrobiło mi się za dużo tych kilogramów, nie chodzi o to że jestem gruba, ale że się w gacie nie mieszczę zresztą lepiej się czuję jak lżejsza jestem, no i dokładnie mi 3 kg zostało do mojej zwykłej wagi
koniec dyskusji!! chwalić się sukcesami
a ten ocet jabłkowy to może w aptece, co??

 

[dominique.p]

ja rozumiem że jak człowiek chce 2-3 kg zrzucić to nie jest odchudzanie, no ale jak to nazwać??
po ostatnich tabletach anty tyłam 1 kg na miesiąc, do tego zima, święta itd.. no i zrobiło mi się za dużo tych kilogramów, nie chodzi o to że jestem gruba, ale że się w gacie nie mieszczę zresztą lepiej się czuję jak lżejsza jestem, no i dokładnie mi 3 kg zostało do mojej zwykłej wagi
koniec dyskusji!! chwalić się sukcesami
a ten ocet jabłkowy to może w aptece, co??

To sie nazywa "oczyszczanie", ze zbednych zlogow;-)

A ocet ze spozywczaka, sama mam w kuchni taki Ocet jabłkowy 6% - wzbogaca organizm, hamuje apetyt, poprawia smak potraw, 230 g :: Edumed. a z apteki chyba cidrex sie nazywa w tabletach

 

[sandra1982]

To dzisiaj lece do spozywczego po ocet
A dziewczyny powiedzcie mi, nie stosujac zadnej konkretnej diety, wiadomo - ograniczajac slodycze, biale pieczywo itd., ocet jablkowy cos daje? :-) Ile lyzeczek octu na dzien sie je? :-)

 

[Leyna]

14 TYGODNI kochana nie DNI

ufff to brzmi normalnie. widać ciąża rzuca mi się też na wzrok.

a w diecie przy odchudzaniu to naprawdę bym stawiała na ograniczenie węglowodanów. wszystkich, nie tylko tych z ciastek pochodzących ;-)

 

[mada78]

Sandra - Ty tu w ogole na ten watek to powinnas nie miec wstepu;-)

a ja sądzę wręcz przeciwnie Sandra jak najbardziej powinna udzielać sie na tym wątku np. wklejając fotki swojej figurki co by dało np. mi motywacje do zrobienia czegoś ze swoim cielskiem

ja po ostatnim młynie przybrałam nieziemsko a to zasługa "szybkiego, śmieciowego " żarcia

a mam pytanie czy z węglowodanów to trza juz całkowicie zrezygnować?? bo ja na jakiś czas może i dałabym radę ale całe zyciebez chlebka z chrupiącą skórka lub makaroniku
a co do octu jabłkowego to pisze tak:"Dodanie octu jabłkowego do mięsa sprawia, że zawarte w nim składniki odżywcze są lepiej przyswajalne. Ocet jabłkowy poprawia trawienie i wchłanianie żelaza, zmniejsza apetyt" czy w takim razie może Ami tez go spożywać ??bo jakos nie bardzo mi sie chce oddzielnie gotować


a teraz wcinam lody

 

[Leyna]

a mam pytanie czy z węglowodanów to trza juz całkowicie zrezygnować?? bo ja na jakiś czas może i dałabym radę ale całe zyciebez chlebka z chrupiącą skórka lub makaroniku

nie, no co Ty ale możesz zamienić chleb z mąki pszennej na chleb żytni, makaron biały na pełnoziarnisty, ryż biały na brązowy itp.
pomyśl sobie, jak straszne życie mają cukrzycy, którzy cały czas muszą być na diecie niskowęglowodanowej...

 

[bedyta]

się normalnie kobitki zabrały do odchudzania no i do oczyszczania
ja dalej Lineę wcinam i ograniczone posiłki, między innymi oparte na tej zasadzie co Leyna podała:
na śniadanie jogurt naturalny z muesli albo jakimiś innymi płatkami, obiadu połowa, a na kolację jakaś sałatka np. jajko, tuńczyk, pomidor, sałata lodowa albo masłowa, i znowu ziarenka, siemię lniane, albo słonecznik, a jak pieczywo to mój chlebek ziarnisty właśnie no i magnez i witaminy biorę
tłuszczyk mi się zmniejsza, gacie coraz luźniejsze, sił mam dużo, więc chyba taka rozsądna ta dietka

 

[madziulanatasza]

Nie było mnie trochę ,bo zaczęłam pracować i czasu jakby mniej ,a nic nie schudłam w tym tygodniu i żal mi dupsko ściska dlaczego pytam dlaczego??????Dziewczyny nie dołujcie mnie ja Mrzę żeby mieć 3 kilo nadwagi,ja muśżę schudnąć z 20 najmniej ,ale coraz mniej w to wierze ,dolinę jakąś mam ,chyba już zawsze zostanę gruba

 

[bedyta]

Nie było mnie trochę ,bo zaczęłam pracować i czasu jakby mniej ,a nic nie schudłam w tym tygodniu i żal mi dupsko ściska dlaczego pytam dlaczego??????Dziewczyny nie dołujcie mnie ja Mrzę żeby mieć 3 kilo nadwagi,ja muśżę schudnąć z 20 najmniej ,ale coraz mniej w to wierze ,dolinę jakąś mam ,chyba już zawsze zostanę gruba

ooo nie kochana, tak łatwo się nie poddasz zaraz się tu uśmiechaj i do dzieła, ja twierdzę, że wcale nie trzeba ćwiczyć nie mam na to czasu (rowerek raz na tydz. się nie liczy), i jeszcze raz polecam tą Lineę, nie czuję głodu prawie wcale, muszę się żywić zbiorowo (w pracy!) żeby pamiętać w ogóle o jedzeniu, a w ciągu ostatniego tyg. ubyło 1,5 kg małymi kroczkami, ale zawsze coś, policz sobie, kochana ile w miesiącu można tym sposobem zlecieć, za trzy miechy osiągniesz cel