Zdrowie i uroda

[mamusia2008]

Mamusia nie poddawaj się. Może powinnaś sobie tarczycę zbadać...

ja mam zrobione badania i mam zaburzenie hormonalne, ktore niby mialo zniknac po porodzie i mialam byc modelka, a tu wieloryb zamiast modelki:-(

 

[Zapominajka]

ja mam zrobione badania i mam zaburzenie hormonalne, ktore niby mialo zniknac po porodzie i mialam byc modelka, a tu wieloryb zamiast modelki:-(

Może powinnaś raz jeszcze zrobić...
Bo czasem gospodarka hormonalna dłużej się regeneruje

 

[tygrysek82]

Mamusia nie poddawaj się. Może powinnaś sobie tarczycę zbadać...

ja mam zrobione badania i mam zaburzenie hormonalne, ktore niby mialo zniknac po porodzie i mialam byc modelka, a tu wieloryb zamiast modelki:-(

jest nadczynnosc i niedoczynnosc tarczycy w jednym przypadku organizm reaguje zbyt wysoka waga w kolejnym niedowagą .

• Nadczynnosc tarczycy Spadek wagi
  Łączy się z szybkim spalaniem kalorii. Chory jest bez przerwy głodny, je również w nocy, ale i tak chudnie, i to dużo: od kilku do 30 kilogramów w ciągu niewielu miesięcy.
• w przypadku niedoczynnosci jest odwrotnie.

Moja mama ma nadczynnosc :--( ujawniło jej się to po porodzie do dziś sie leczy

 

[mamusia2008]

jest nadczynnosc i niedoczynnosc tarczycy w jednym przypadku organizm reaguje zbyt wysoka waga w kolejnym niedowagą .

• Nadczynnosc tarczycy Spadek wagi
  Łączy się z szybkim spalaniem kalorii. Chory jest bez przerwy głodny, je również w nocy, ale i tak chudnie, i to dużo: od kilku do 30 kilogramów w ciągu niewielu miesięcy.
• w przypadku niedoczynnosci jest odwrotnie.

Moja mama ma nadczynnosc :--( ujawniło jej się to po porodzie do dziś sie leczy

wiem o tym

 

[tygrysek82]

wiem o tym

nio domyslam sie;-);-);-) to tak bardziej dla asienki

 

[Zapominajka]

A może dietę proteinową powinnaś spróbować.... Znam kilka osób, które się nią zachwycają.

 

[mamusia2008]

A może dietę proteinową powinnaś spróbować.... Znam kilka osób, które się nią zachwycają.

proteinowa rowniez juz zaliczylam
a w zasadzie to ja ja stosuje non stop, bo kiedy nie jem kaszy to jem przez caly dzien kurczaka gotowanego

 

[Zapominajka]

To kiepsko . Ja bym chyba oszalała. A byłaś kiedyś u dietetyka? Bo już sama nie wiem co ci doradzić...

 

[Agatkas]

no wlasnie marzenia......chociaz ja juz chyba niemam marzen, juz tak na zawsze zostane Wielorybem, w sobote spakowalam wsztsrkie swoje stare ciuchy no normalnie sie poryczalam, zdecydowalam je oddac, bo skoro przez 10mies nic si nie zmienilo to po co maja mi zajmowacmiejsce w szafie:---(

Mamuśka nie poddawaj się! Z takim podejściem to na pewno nie schudniesz...Ja bym proponowała dać miesiąc ulgi w odchudzaniu i jeść wszystko tylko w umiarowanych ilościach...pięć posiłków dziennie najpóźniej o 18.00.Przez ten czas zjadać około 1700kcal - tylko jeść oczywiście wartościowe rzeczy...twarożek, owoce, warzywa...dużo soków warzywnych...
Po tym miesiącu zmniejszyć do 1200kcal i zobaczyć co się będzie działo....
Ja myślę że masz za mało zróżnicowaną dietę...nie masz w niej tłuszczu a i wszystkie minerały i wartości odżywcze praktycznie tylko z kaszy...Już dawno udowodnili że monotonna dieta nie daje dobrych rezultatów. Z czego masz cukry?? Bo za dużo owoców chyba nie jesz na tej diecie? Na obiad zjedz pieczoną rybę w folii np. z surówką... na kolację 2 kromki chlebka WASA z serkiem naturalnym...nie używaj soli... Myślę że twój organizm po prostu magazynuje tłuszcz bo już przyzwyczaił się do wszelkiego rodzaju diet.
Co Ci szkodzi spróbować jeść tak jak mówię...jeśli to co robisz teraz nie przynosi rezultatów...
Jesli chcesz to w weekend mogę Ci ułożyć przykładowy tygodniowy jadłospis (kiedyś się bardzo tym interesowałam i układałam diety...)
Mamusiu trzeba dobrze jeść żeby organizm spalał tłuszcz... Daj znać czy masz ochotę spróbować....
Ja trochę się stosuję do tych moich zasad i juz ponad 10kg mniej (trochę bo niestety jestem uzależniona od słodyczy)

Podsumowując nie można się poddawać i nie można na siłę stosować czegoś co jak widać nie przynosi rezultatów...

 

[mamusia2008]

Mamuśka nie poddawaj się! Z takim podejściem to na pewno nie schudniesz...Ja bym proponowała dać miesiąc ulgi w odchudzaniu i jeść wszystko tylko w umiarowanych ilościach...pięć posiłków dziennie najpóźniej o 18.00.Przez ten czas zjadać około 1700kcal - tylko jeść oczywiście wartościowe rzeczy...twarożek, owoce, warzywa...dużo soków warzywnych...
Po tym miesiącu zmniejszyć do 1200kcal i zobaczyć co się będzie działo....
Ja myślę że masz za mało zróżnicowaną dietę...nie masz w niej tłuszczu a i wszystkie minerały i wartości odżywcze praktycznie tylko z kaszy...Już dawno udowodnili że monotonna dieta nie daje dobrych rezultatów. Z czego masz cukry?? Bo za dużo owoców chyba nie jesz na tej diecie? Na obiad zjedz pieczoną rybę w folii np. z surówką... na kolację 2 kromki chlebka WASA z serkiem naturalnym...nie używaj soli... Myślę że twój organizm po prostu magazynuje tłuszcz bo już przyzwyczaił się do wszelkiego rodzaju diet.
Co Ci szkodzi spróbować jeść tak jak mówię...jeśli to co robisz teraz nie przynosi rezultatów...
Jesli chcesz to w weekend mogę Ci ułożyć przykładowy tygodniowy jadłospis (kiedyś się bardzo tym interesowałam i układałam diety...)
Mamusiu trzeba dobrze jeść żeby organizm spalał tłuszcz... Daj znać czy masz ochotę spróbować....
Ja trochę się stosuję do tych moich zasad i juz ponad 10kg mniej (trochę bo niestety jestem uzależniona od słodyczy)

Podsumowując nie można się poddawać i nie można na siłę stosować czegoś co jak widać nie przynosi rezultatów...

juz caly tydzien jestem na diecie 1200kcal i jak na razie nic
sniadanie
2 wasy z twarozkiem i plaster chudej wedliny
2 sniadanie
parowka cieleca i wasa z twarozkiem i jakies warzywo
obiad
ryba lub kurczak na parze (parowar) i warzywa na parze
kolacja o 19.00
jogurt lub kefiri jakies jablko


i TYLE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


napisz co ty jesz ze tak swietnie chudniesz


ZAZNACZAM ZE NIE CZUJE SIE GLODNA, BO MOJ ZOLADEK JUZ JEST PRZYZWYCZAJONY DO DIET