Hej, przede wszystkim dieta- ogranicz sól i cukier, rób domowe peelingi kawowe, są też mieszanki z chili, które stosuje się na noc ( owijanie w folię spożywcza ), kąpiel w dużej ilości soli morskiej, plus peeling i mocne odżywianie skóry. Dużo wody, koniec z przetworzonym, ogólnie dużo warzyw w...