Ani@k -niestety z obydwu powodów się budzę narazie, znacznie lepiej śpi mi się w dzień
bionda -hmmm takie niestrawności, słabości, gile do pasa, to jakby CI powiedzieć - często dobry znak &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
A temp. trzeba mierzyć rano , przed wstaniem (przed rozpoczęciem aktywnosci). Jesli godzinę lub dwie pozniej/wcześniej się wstanie to można sobie skorygować pomiar, jak się za dużo wypije też ;-) Teraz to nie masz co mierzyc bo już chodzisz, robisz kawkę, walczysz z gilem - więc jest wyższa :-)
kasica82 - uszki do góry !! Wiem, że łatwo powiedzieć, ale to po prostu początek nowego cyklu, nowa lepsza szansa. Może nie jest Ci pisane mieć dzidziusia w mroczne jesienno-zimowe wieczory ? Trzymam kciuki za nowy cykl &&&&&&&&&&&&&&&&&, przede wszystkim nie możesz się denerwować... A który dziś dzień, może jest za wcześnie na testowanie ??;-)