reklama

Dieta odchudzająca starającej

MARTOLINKA- no my tu czasem zgrzeszymy:sorry2:ale przyznajemy sie i potem karne Proteinki:sorry2::tak:

a co do przepisu to jakis mam na sernik,ale skoro robilas i Ci wyszedl to poprosze przepis-najlepsze są takie sprawdzone:tak:

ja na niadanie tez owsianka i odrobiną cynamonu + kawa na obiad 3 palki z kurczaka z piekarnika z pieczarkami +mizeria+cola 0 % z biedronki-ta mi najlepiej smakuje:tak:-a jak wiadomo tą 0% mozna.:tak:

na przekąske-serek grani z pomidorkami koktailowymi,papryką szczypiorkiem

a na kolacje chlebek Dukana-1 kromke z pasta jajeczna i wedlinką:tak:
 
Ostatnia edycja:
reklama
Witam nowe Dukanki:-)

Tym, ktorym spadlo, gratuluje:tak:

Ja sie jutro zwaze - ciekawe jak mi sluzy ta III faza... Jeszcze tylko 2 tyg mi zostaly:szok:

Moj M przytargal do domu karpia. Ma ktos jakis fajny przepis?
 
Ja dzisiaj na kolację zrobiłam jakiś dziwny miks jajeczno- kurczakowy ale smaczny :-), moje 2 chłopaki zjadły mi połowę. Najpierw pokroiłam pierś kurczaka w paseczki i zamarynowałam w przyprawach, udusiłam na małej ilości wody i dodałam pół małej cebulki, na koniec wbiłam 3 jajka i na wierzch posyłam chudym twarogiem, który się roztopił. Brzmi dziwnie :szok: ale było smaczne, Błażko ręką z talerzy nam wybierał :-D:-D:-D, moje chłopaki wiedzą że mamusia na diecie więc nie pozwalają dużo zjeść :tak::tak: ale i tak się tak objadłam, że teraz tylko herbatka i woda mineralna, więcej już mi się nie zmieści.
 
MARTOLINKA- hahahahaha:))no widzisz zmeczenie materialu-ale sie nasmialam -mialam na mysli 3 palki:))zaraz edytuje tamten post i poprawie ,zeby nie bylo ,ze żarlok jestem :)))

MACKU- nie mam przepisu na karpia konkrenie,ale moze do piekarnika do-a warzywami :)))i dzieki za gratki-mi spadlo :))
no i &&&&&&&&&&&& za Twoje warzenie :)
 
TAMI- no brzmi dziwnie:tak:ale najwazniejsze ,ze smakuje;-):-)nam tez dzieci wyjadają:tak:

MARTOLINKA- przepis wygląda si-jutro rano mam fryzjera-jak bede wracala to zakupie potrzebne skladniki i zrobie-ciasto zawsze mile widziane :)):tak::-D
 
mama to sie uspokoiłam :) chciałam już prosic o Twoje zdjęcie - zastanawiałąm sie jakiej postury trzeba być żeby takie ilości pochłonąc :)
Tam dzielnie się trzymasz :) Im wiecej kochana zjesz tym wiecej schudniesz!!! takze jedz - to co dozwolone- jedz i jedz .:)

mama wypróbuj i daj znac jak poszło.. Ja chyba nie piekłąm tyl;e czasu ile trzeba , powiem szczerze , ze nawet nie zwrociłam uwagi na czas
 
maćku pisze:
Moj M przytargal do domu karpia. Ma ktos jakis fajny przepis?
Kliknij żeby rozwinąć...
jedyne co mi przychodzi do głowy to karp w galarecie.
karp.jpg

martolinka witaj :-D

Jejciu jak za mną słodkie chodzi... jak nigdy.:dry: Nie mogę zebrać się i upiec sernika.:no: Zaspokajam się danio.:sorry2:

Ja uciekam drogie koleżanki. Musze uśpić marudzącego bąka , no i jeszcze dokończenie prezentacji na brystolu z najstarszym uczniem mnie czeka.
Wpadnę później , jak się obrobię. :tak:
 
MARTOLINKA- pewnie,ze dam znać :tak:

babki ,ja zmykam-znajoma zaraz wpadnie bo chce henne i woskowanie wiec...:sorry2:obiecala to trzeba zrobic.

do jutra-mam nadzieje,ze wszystkie jutro zaliczymy spadek wagi:tak::-):-)
 
reklama
witam z rana
szczególnie gorąco witam nasze nowe koleżanki dukanowe
ja po wazeniu waga nadal stoi w miejscu ale juz zaczynam sie z tym oswajać bo mam teraz płodne więc woda sie zatrzymała a dodatkowo mam teraz warzywa wiec o spadku nie mam co marzyć.... zaraz zrobie sobie owsiankę i lece na miasto o 10....






 

Nowe wątki

reklama
reklama
Wróć
Do góry