Jajko w 11 mcu

[benfica]

Witam,

W ogólnodostępnych schematach żywienia niemowląt napisane jest, że w 11 mcu należy podawać całe jajko 3-4 razy w tygodniu. Czy rzeczywiście dobrze to interpretuję? Do tej pory synek dostawał codziennie pół żółtka a wydaje mi się, że całe jajko 3-4 razy w tygodniu to sporo :/ Poza tym zalecają, by w 11 mcu kilka razy w tygodniu podawać jogurty, twarożki - czy mogą to być np. "dorosłe" jogurty naturalne czy jeszcze te dla niemowląt? I czy taki jeden jogurt lub twarożek ma w danym dniu zastąpić jedną porcję mleka?

 

[Agnieszka Kozioł-Kozakowska]

witam, Po skończonym miesiącu życia lub po skończonym roku, dziecko może jeść całe jajo kurze, zalecenia faktycznie mówią o 3-4 w tygodniu i nie jest to dużo, jaja są źródłem niemalże wszystkich składników odżywczych. Jeśli tylko dziecko lubi i nie ma alergii na białko jaja, może je jeść nawet codziennie. Po skończonym roku może również jeść produkty na bazie mleka krowiego a więc jogurty, kefiry, maślanki oczywiście mogą być te dla dorosłych, najlepiej jeśli będą naturalne, można do nich dodawać owoce. Kubek jogurtu zawiera tyle samo wapnia co szklanka mleka. Po 1 roku życia dziko powinno wypić 500ml mleka dziennie, jeśli za nim nie przepada może dostawać produkty mleczne.