reklama
Kto po in vitro?
- Starter tematu Yanka
- Rozpoczęty
reklama
Madziulka Rz
Fanka BB :)
Sykatynka zapisz mnie proszę na 8 maja na wizytę ..
A ja od rana powtórnie plamię , lekarz nie kazał mi się denerwować i dać znać jeśli pojawi się krwawe plamienie...
Dziś mam przypadkową wizytę u doktorki po wyniki , więc może mnie zbada przy okazji .....
Zawsze coś , nie może być spokojnie ...
A ja od rana powtórnie plamię , lekarz nie kazał mi się denerwować i dać znać jeśli pojawi się krwawe plamienie...
Dziś mam przypadkową wizytę u doktorki po wyniki , więc może mnie zbada przy okazji .....
Zawsze coś , nie może być spokojnie ...
dariaa16
Fanka BB :)
Hess - a widzisz, widzisz, co co dr sykatynka mówiła?
Dzisiaj wyślę ci na pewno obiecanego maila, do tego mam już moje nowe książki m.in. "Wylecz cukrzycę", która jest idealna dla nas insulineki jak mi już przejdzie nawałnica adopcji ( w kwietniu mam jeszcze dwie), to spotkajmy się, postaram się przekazać ci wszystko, co na ten temat wiem, a siedzę w temacie już długo
I powtarzam - znam mnóstwo, mnóstwo przypadków, gdzie dziewczyny po wprowadzeniu diety i metforminy nawet po okresie krótszym niż 6 miesięcy zaszły naturalnie w ciążę
Missdior - kochana, kiedy wynik betki?
Daria - miałaś już dziś wizytę? Powtarzałaś betę?
hej sykatynka pomylily mi sie dni...ja jutro mam wizyte...bo 15 zapisali mnie do dr.P a ja poprosilam o dr.N i zapisali mnie na 16...i ten 15.04 jakos mi utkwil w głowie ...jutro mam bete i wizyte o 16.40
dziewczyny jak myslicie....moglabym brac metformax? mimo małej IO??? mam pco i brak wlasniej owulacji...okres wywolywany lekami...
moze dieta plus ten lek by mi pomógł??? tylko od kogo go dostac bo w klinice raczej nie
Emenems
Fanka BB :)
Zalezy czy trenuje czy nie. Jak trenuje wegle tylko w dni treningowe ( jak cwicze to 6 razy w tygodniu) i po treningu wegle szybkowchłanialne czyli w sumie proste ale wazne zeby były bez błonnika, czyli do20 minut po treningu pije shaeka z odzywki białkowej i owoców z puszki, do 3 godzin po treningu , przewaznie 1,5 po jem posiłek węglowodanowo białkowy i tutaj weglowodany tylko z zimiakow albo batatow pieczonych.bez zadnych tłuszczy. Czyli w oknie anabolicznym po treningu przyjmuje tylko wrgle i białka. Tłuszcze jem od 5 godizn po treningu i dosc duzo rano, w postaci jajek avocado, orzechow, bekonu ( nie chrapiącego )
W dni bez treningów tylko białka tłuszcze.
Ogolnie nie mieszam nigdy tłuszczy i wegli, jedyna opcja jest jezeli cos ma duzo węglowodanów to na 100g produktu moze zawierać do 7gr. tłuszczy.
Wegle których nie licze w diecie to sa te z błonnika w warzywach zielonych ktore jem do każdego posiłku.
No i miód on służy do słodzenia herbaty - jedna dziennie słodzę.
Jako tłuszcz do wszystkiego uzywam olej kokosowy, rano nie jem śniadania tylko pije - kawa z olejem kokosowym o odzywka białkowa. Duza dawka zdrowych białek i tłuszczy.
To tak w skrócie bo to skomplikowany temat wymagający "eksperymentowania" na spbie jakie dawki w jakich porach i ilości jakie mozna przyjmować zeby sobie krzywdy nie zrobic ( robiłam cały panel morfologii co dwa tygodnie swego czasu) i zeby to miało efekty
Mam nadzieje ze cos moja wypowiedz ci dała i w miarę jasno to opisałam
Jak juz raz pisałam-mądra strona odżywiania maz sie zajmuje, napisałam to co z trgo rozumiem
)W dni bez treningów tylko białka tłuszcze.
Ogolnie nie mieszam nigdy tłuszczy i wegli, jedyna opcja jest jezeli cos ma duzo węglowodanów to na 100g produktu moze zawierać do 7gr. tłuszczy.
Wegle których nie licze w diecie to sa te z błonnika w warzywach zielonych ktore jem do każdego posiłku.
No i miód
on służy do słodzenia herbaty - jedna dziennie słodzę.Jako tłuszcz do wszystkiego uzywam olej kokosowy, rano nie jem śniadania tylko pije - kawa z olejem kokosowym o odzywka białkowa. Duza dawka zdrowych białek i tłuszczy.
To tak w skrócie bo to skomplikowany temat wymagający "eksperymentowania" na spbie jakie dawki w jakich porach i ilości jakie mozna przyjmować zeby sobie krzywdy nie zrobic ( robiłam cały panel morfologii co dwa tygodnie swego czasu) i zeby to miało efekty
Mam nadzieje ze cos moja wypowiedz ci dała i w miarę jasno to opisałam
Jak juz raz pisałam-mądra strona odżywiania maz sie zajmuje, napisałam to co z trgo rozumiem
sykatynka
Fanka BB :)
Daria - ja uważam, że przy twoim homa mogłabyś spróbować z metformina, musialabys powtórzyć krzywa i wybrać się do Endo albo diabetologia.
Emenems a ty robiłaś kiedyś krzywe insulinowa i cukrową? W io chodzi głównie o to, żeby nie dopuszczać do skoków insuliny a zatem utrzymywać cukier na stałym w miarę poziomie. Czyli wegle owszem, ale złożone, nie powodujące dużych skoków cukru w organizmie i uwalniajace powoli cukier.... Zatem kaszę, makarony i chleb razowy, ryż brązowy i dziki itd. Ja na samym początku mojej przygody z io odrzucilam wegle całkiem i owszem schudłam, ale wyniki po 2 miesiacach były gorsze niż na początku. Później włączyłam węglem złożone właściwie do 3 głównych posiłków i wyniki się poprawiły znacznie
Emenems a ty robiłaś kiedyś krzywe insulinowa i cukrową? W io chodzi głównie o to, żeby nie dopuszczać do skoków insuliny a zatem utrzymywać cukier na stałym w miarę poziomie. Czyli wegle owszem, ale złożone, nie powodujące dużych skoków cukru w organizmie i uwalniajace powoli cukier.... Zatem kaszę, makarony i chleb razowy, ryż brązowy i dziki itd. Ja na samym początku mojej przygody z io odrzucilam wegle całkiem i owszem schudłam, ale wyniki po 2 miesiacach były gorsze niż na początku. Później włączyłam węglem złożone właściwie do 3 głównych posiłków i wyniki się poprawiły znacznie
Hess
Fanka BB :)
dariaa16 - możesz iść do diabetologa lub endokrynolog, ew. ginekolog. Ale musisz koniecznie mieć zrobiona krzywa cukrów, może być też insulina. I wtedy lekarz zadecyduje. Ważną tez jest dawka metforminy, bo za mała nic nie da. Ja właśnie miałam za mała, bez Wit d3 i nic mi to nie pomogło. Dopiero ten diabetolog mi to uświadomił.
sykatynka
Fanka BB :)
Minimalna dawka to 1500, poniżej to tylko ew. Efekt placebo. Jak dla mnie podstawą jest krzywa insulinowa bo jak się coś dzieje z cukrową to często jest juz trochę późno.... W sensie ze insulina jest tym czynnikiem, który psuje się wcześniej i może świadczyć o problemach z metabolizmem i już wtedy trzeba zacząć działać....
reklama
