To z tym nabialem są różne informacje, bo mi lekarz powiedział, że jedyny nabiał to bez laktozy i nic nie powiedzial o porze dnia, a w tych książeczkach dołączonych do laktatora przeczytałam że rano nabialu lepiej nie jeść, bo wtedy najszybciej cukier skacze. No, ale tam nie pisze nic o laktozie.Mi dietetyków zabronił owoców i nabiału po 16:00, powiedział ze właśnie rano jest najlepiej.