Mamy majowe 2009

[monika1977]

olej w aptece ale ja go nie używam. Marzenko prześlij mi to co dostaniesz od Ninki nowakmonika77@interia.eu

 

[nina2003]

cholinder - a ten olej parafinowy to gdzie ja nabędę???

m&m's - pamiętam tą akcję!!! właśnie daltego o tym wspomniałam...



jak zrobić placek dunkana na słodko???

Olej parafinowy w aptece - jadalny na przeczyszczenie jest dobry więc uważaj z ilością.

Tak Monika sporo wymieniła a ja jeszczę wspomnę o omletach z różnymi dodatkami.

Marzenko wysłałam

 

[kasia1208]

olej z apteki bleee źle mi się to kojaży

 

[m&m's]

ja nie jestem na diecie a jem bardzo monotonnie. Więc chyba mogłabym być na diecie. :-)

 

[kasia1208]

Ja też raczej nie wymyślam,bo nie umiem i monotonia u mnie jest

 

[monika1977]

olej z apteki bleee źle mi się to kojaży

i dlatego ja nie używam. Smażę na teflonie ewentualnie podlewam wodą

 

[kasia1208]

idę się odświeżyć ....zaraz wracam;-)

 

[nina2003]

i dlatego ja nie używam. Smażę na teflonie ewentualnie podlewam wodą

ja przez dwa tyg zużyłam 20 ml więc wielkie ilości tego nie idą

 

[Marzena80]

Monika - jutro rano prześlę...

omlety kurcze od stycznia uskuteczniam... i dupa... już się nie mogę doczekać jak będę mogła warywa jeść... no a ile w końcu I faza trwa? bo ja czytałam, że od 7 do 10 dni, a potem faza II znowu od 7 do 10 i ewentualny powrót do fazy I...

 

[nina2003]

Monika - jutro rano prześlę...

omlety kurcze od stycznia uskuteczniam... i dupa... już się nie mogę doczekać jak będę mogła warywa jeść... no a ile w końcu I faza trwa? bo ja czytałam, że od 7 do 10 dni, a potem faza II znowu od 7 do 10 i ewentualny powrót do fazy I...

Faza I od 1 do 10 dni. Powyżej 5 jak masz około 20 kg do zrzucenia i najlepiej pod kontrolą lekarza. Potem druga faza tzw naprzemienna wybierasz sobie cykl najbardziej popularny to 5/5 czyli pięć dni protein i 5 dni protein z warzywami